Архив рубрики: Иммунология

Пробежка зимой — так ли полезно для здоровья?

Пробежка зимой — так ли полезно для здоровья?

Бег считается чудесной кардиотренировкой, которая предупреждает заболевания сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата. Обычно люди бегают летом или в спортивном зале. Но есть и любители зимних пробежек. Есть ли польза от них? Разбираемся в материале.

Польза зимних пробежек

Зимние пробежки полезны как минимум тем, что объём газа в воздухе существенно снижен. В итоге в легкие попадает больше молекул кислорода, чем при дыхании летом, при высоких температурах.

Вспышка неизвестной вирусной пневмонии в Китае: что важно знать об этом заболевании?

Вспышка неизвестной вирусной пневмонии в Китае: что важно знать об этом заболевании?

В Китае произошла вспышка вирусной пневмонии, источник которой не установлен. Часть заболевших людей оказалась в очень тяжелом состоянии. Что нужно знать о заболевании, которое может быть смертельно опасным для детей?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), пневмония является самой значительной инфекционной причиной смерти детей во всем мире. На это заболевание приходится до 15 процентов всех случаев смерти детей в возрасте до 5 лет.

Пневмонию могут вызывать также бактерии и грибки, но наиболее часто встречается вирусная пневмония — инфекция, которая вызывает воспаление в легких.

Ученые поделились 6 способами укрепления иммунной системы

Ученые поделились 6 способами укрепления иммунной системы

Постоянный стресс и нездоровый образ жизни очень плохо отражаются на здоровье человека. С возрастом у человека увеличивается риск развития таких заболеваний, как рак, болезни сердечно-сосдистой системы, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона. А значит, люди должны укреплять свой организм. Ученые уверены, что никогда не поздно изменить вредные привычки. 6 простых и доступных каждому способов помогут укрепить иммунную систему.

1. Употребляйте достаточное количество витамина Е. Витамин Е является жирорастворимым веществом, содержание которого в организме с возрастом увеличивается. Витамин Е считается мощным антиоксидантом и он необходим для предотвращения таких заболеваний, как рак и болезнь Альцгеймера, а также для укрепления памяти и функции мозга.

Повышаем иммунитет для борьбы с инфекциями

Повышаем иммунитет для борьбы с инфекциями

Сезонные простуды, сырость и вирусные инфекции не застанут вас врасплох, если тщательно подготовить организм к наступлению холодов.

Чтобы повысить иммунитет, необходимо запасаться натуральными продуктами, а также отказаться от сахара в рационе. Сахар способен понизить иммунитет, способствуя нарушению процесса поглощения вирусов и бактерий белыми клетками крови.

Организм намного хуже справляется с заболеваниями, если вы употребляете сладкое, углеводы с высоким гликемическим индексом и вредные напитки.

Отечественные вакцины защитят от любого гриппа

Отечественные вакцины защитят от любого гриппа

Где-то еще солнечно, но во многих регионах России уже дождливо-снежная осень. На носу — зима, а значит, и простуды, и вирусы, и прочие «прелести». Как уберечься от сопливых носов и постельного режима? Какие появились новые формы гриппа и, соответственно, вакцины?

Анна Юрьевна, я каждый год, как правило, прививаюсь, но в этом году не успел. Мне подумалось, может быть, присоединиться мне к 70% россиян, которые не прививаются. Что в моей жизни изменится, если я не привьюсь?

— Думаю, что рисковать здоровьем любого гражданина Российской Федерации не стоит, тем более вашим здоровьем. Вы не имеете права. И мы тоже.

Как укрепить иммунитет ребенка. 6 советов для заботливых родителей

Как укрепить иммунитет ребенка. 6 советов для заботливых родителей

Опять у ребенка сопли, кашель, температура … Современные дети как ни странно очень болезненные. И родителям приходится каждую зиму отстаивать очереди в поликлиниках, брать больничный и лечить, лечить, снова и снова. Настало время подумать о том, как укрепить иммунитет ребенка.

1. Физическая активность
Она должна быть адаптирована к возрасту ребенка и предпочтительно на открытом воздухе, в переходные периоды между сезонами в сочетании с закаливанием. Конечно, ходьба важна для детей, которые имеют довольно ограниченную физическую активность.

Россиянам рассказали о правилах лечения насморка

Россиянам рассказали о правилах лечения насморка

Насморк может вызвать серьезные осложнения, в связи с чем его нужно правильно лечить. О правилах лечения заболевания рассказала заведующая отоларингологическим отделением Ступинской больницы Ирина Лукина, сообщается на сайте Минздрава Подмосковья.
По словам Лукиной, больным с острым ринитом надо соблюдать постельный режим. Если такой возможности нет, надо проветривать и увлажнять помещение, чтобы помешать распространению бактерий, а также промывать нос солевыми растворами. Кроме того, стоит избегать общественного транспорта.
Если от ринита не удалось избавиться за 4-5 дней, надо обратиться к врачу, так как могут возникнуть осложнения.

Почему на морозе появляется насморк

Почему на морозе появляется насморк

Если верить исследованию Национального института здоровья США, у подавляющего числа американцев (50-90%) возникает насморк на морозе, который исчезает сразу же после того, как человека попадает в теплое помещение. С насморком при минусовой температуре регулярно сталкиваются и россияне. Почему так происходит?
Чтобы понять, почему мы начинаем «шмыгать» зимой без причины, нужно разобраться, как устроен нос. Дело в том, что вне зависимости от температуры на улице, воздух, который мы вдыхаем должен обладать температурой не ниже 26 градусов по Цельсию.

Опасности гриппа и ОРВИ у новорожденных

Опасности гриппа и ОРВИ у новорожденных

У новорожденного ребенка есть особое вид иммунитета, который передается с молоком матери и через кровь во время самой беременности. Такой механизм позволяет защитить от большинства опасных болезней в первые месяцы жизни. Но вирусы гриппа и ОРВИ имеют высокую восприимчивость организмом, поэтому при постоянном контакте риск заражения значительно увеличивается.
Виды инфекции и основные симптомы гриппа и ОРВИ у новорожденных

Ребенок может заболеть еще во время беременности. Часто это происходит при заражении матери в последнем триместре. Такая инфекция называется врожденной и может провоцировать присоединение бактериальной инфекции.

Почему я не мою курицу и грибы

Почему я не мою курицу и грибы

Исследование, проведенное специалистами из Министерства сельского хозяйства США и Университета штата Северная Каролина, показало, что в ходе мытья куриного мяса патогенные бактерии не погибают, а вместе с каплями воды распространяются по кухне, попадая в чистую посуду или пищу, тем самым угрожая здоровью. В 25% случаев у людей, мывших птицу перед приготовлением, была диагностирована острая кишечная инфекция, вызванная сальмонеллой.

Чем страшны патогенные бактерии