Архив рубрики: Иммунология
Витамина С в разы больше, чем в лимоне: врач Садыков назвал доступный активатор иммунитета
Витамин С помогает нашем организму бороться с инфекциями, что особенно нужно в сезон гриппа и ОРВИ. Однако внутри нас витамин C не вырабатывается и не запасается впрок, он должен каждый день поступать с пищей.
Многие по старинке считают, что наиболее богаты витамином С цитрусовые: лимон, апельсин, грейпфрут. Недаром болеющему человеку приносят именно эти фрукты для поддержания сил и иммунитета. Однако известно, что в некоторых овощах и ягодах этого важного витамина на самом деле намного больше.
Общительность влияет на иммунитет
Ученые выяснили, что у более общительных людей группа провоспалительных генов работает активнее – т.е. они лучше защищены от инфекции. А вот у интровертов эти гены работают хуже.
В исследовании принимали участие нейропсихологии из Ноттингемского университета (Великобритания) и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Руководила исследованием известный ученый, профессор Кавита Ведхара (Kavita Vedhara). Она считается крупным специалистом в области психонейроиммунологии и уже долгое время изучает взаимодействие нервной системы человека и психики с иммунитетом.
Ученые придумали, как натренировать врожденный иммунитет
Физиологи показали, что предшественники лейкоцитов могут «запоминать» инфекции, проникающие в организм. Получается, к обучению способен не только врожденный, но и приобретенный иммунитет.
Как известно, иммунитет делится на два типа – врожденный и приобретенный. Первый из них осуществляет неспецифическую реакцию на патоген, а второй — узнает патогены по особым меткам, формируя иммунологическую память, которая позволяет «помнить» о прошлых инфекциях и быстро реагировать на них в случае повторного появления.
10 советов, как повысить иммунитет естественным путём
Иммунитет необходим человеку для борьбы с чужеродными болезнетворными патогенами, которые нарушают работу организма и вызывают различные заболевания.
Чтобы повысить защитную функцию иммунной системы естественным путём, всего лишь достаточно изменить образ жизни и привычки в питании.
Как повысить иммунитет?
Достаточный сон и прогулки: врач Чернышова назвала условия для крепкого иммунитета у пожилых
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что способствует укреплению иммунитета в пожилом возрасте.
Возраст – не помеха для хорошего здоровья. Врач Чернышова назвала условия для обретения крепкого иммунитета у пожилых людей. Медик констатировала, что этому способствует достаточный сон, разумные физнагрузки и грамотно организованное питание.
Как повысить иммунитет: 7 осенних напитков на каждый день
С приходом холодного времени года наш организм нуждается в дополнительной поддержке. Оно и понятно — солнца и прогулок на свежем воздухе вместе со свежими фруктами и овощами становится меньше, а стрессов и вирусов — все больше. Напитки, богатые витаминами и антиоксидантами, могут стать отличным подспорьем в укреплении иммунитета для детей и взрослых. Берите на заметку!
Врач Латаева: добавки для иммунитета неэффективны
Биологически активные добавки, предназначенные для укрепления иммунитета, не способны достичь желаемого эффекта. Вместо этого для поддержания защитных функций организма необходимо придерживаться здорового образа жизни и не избегать вакцинации.
Эксперт в области общественного здоровья Галина Латаева подчеркнула, что подобные препараты не могут повысить уровень иммунитета у здорового человека, хотя могут быть полезны при иммунодефицитах, включая врожденные и приобретенные, например, ВИЧ.
Ученые придумали, как натренировать врожденный иммунитет
Физиологи показали, что предшественники лейкоцитов могут «запоминать» инфекции, проникающие в организм. Получается, к обучению способен не только врожденный, но и приобретенный иммунитет.
Как известно, иммунитет делится на два типа – врожденный и приобретенный. Первый из них осуществляет неспецифическую реакцию на патоген, а второй — узнает патогены по особым меткам, формируя иммунологическую память, которая позволяет «помнить» о прошлых инфекциях и быстро реагировать на них в случае повторного появления.
В Роспотребнадзоре посоветовали, как защитить иммунитет в период вирусов
Чтобы защитить иммунитет в период простуд и вирусов, нужно следить за питанием, пишет «МК в Красноярске» со ссылкой на Роспотребнадзор. По словам специалистов, в рационе должно быть достаточно углеводов, жиров и клетчатки.
По данным издания, следует регулярно промывать нос и мыть руки, чтобы защитить иммунную систему. Для этого можно использовать влажные салфетки и антисептики. Также важно одеваться по погоде, так как иммунитет становится слабее от переохлаждения.
Врач рассказала, как проверить наличие иммунитета к кори
Узнать, есть ли у человека иммунитет к кори, помогает серологическое исследование крови на наличие антител класса IgG к этому вирусу, рассказала инфекционист Европейского медицинского центра (ЕМС) Ирина Давыдова.
Она подчеркнула, что человек с антителами к кори, как правило, не заболевает. Встречаются исключения, но в этом случае болезнь протекает легко, быстро и не вызывает осложнений.
