Архив рубрики: Иммунология

Беззащитный организм: 4 тревожных признака, что ваш иммунитет сильно ослабел

Беззащитный организм: 4 тревожных признака, что ваш иммунитет сильно ослабел

Когда наша иммунная система дает сбой, то страдает весь организм: ведь он теперь не так хорошо защищен. Однако первые тревожные звоночки легко проигнорировать, не придав им должного значения.

Наша иммунная система — это настоящий защитник организма. Когда она работает четко и слажено, то вы чувствуете себя хорошо, редко болеете, а если все-таки чем-то заразитесь, то выздоравливаете в короткие сроки.

Отказ от некоторых продуктов лишь укрепляет иммунитет: мнение врача

Отказ от некоторых продуктов лишь укрепляет иммунитет: мнение врача

По мнению врача терапевта Елены Игнатиковой, отказ от некоторых продуктов лишь способствует укреплению иммунитета – одним из таких продуктов является сахар.

Врач Игнатикова поделилась в интервью советом «выкинуть» из ежедневного рациона питания сахар и некоторые другие продукты, чтобы сделать иммунитет крепче и помочь организму стать выносливее в непростой период подъема заболеваемости коронавирусной инфекцией.

Иммунитет и генетика: каждый организм по-своему противостоит инфекции

Иммунитет и генетика: каждый организм по-своему противостоит инфекции

Иммуннитет нам передается по наследству, он уникален для каждого человека. И генетическая основа защиты организма имеет решающее значение. Но образ жизни и внешняя среда также вносят свою лепту в формирование иммунного ответа на атаку микробов и вирусов.

В среднем человек подхватывает простуду 2-4 раза за год, но есть люди, которые (ко всеобщей зависти) не болеют ни зимой, ни летом. У каждого из нас формируется свой, неповторимый, иммунный ответ, и связано это с целым перечнем внешних и внутренних факторов. Важную роль играет генетика.

Фармаколог рассказала об особенностях детского иммунитета в подростковый период

Фармаколог рассказала об особенностях детского иммунитета в подростковый период

Клинический фармаколог Анжела Степусь рассказала об особенностях иммунитета в подростковый период, который считается одним из критических.

У мальчиков этот период начинается в 14-15 лет, у девочек немного раньше — в 12-13.

«Усиленный рост ребенка сочетается с уменьшением объема органов иммунной системы. Бурная гормональная перестройка подавляет клеточное звено иммунитета. Здесь характерна восприимчивость к различным вирусным инфекциям», — говорит эксперт.

Эндокринолог Зухра Павлова назвала 10 вещей, которые портят иммунитет

Эндокринолог Зухра Павлова назвала 10 вещей, которые портят иммунитет

Если вы часто и далеко летаете самолетом, работаете по выходным или одеваетесь не по погоде, знайте — ваши привычки ослабляют иммунную защиту.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова перечислила в своем Telegram-канале 10 вещей, которые портят иммунитет.

Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог поликлинического отделения МНОЦ МГУ им. Ломоносова

Какие орехи полезны для сердца, а какие укрепляют иммунитет

Какие орехи полезны для сердца, а какие укрепляют иммунитет

Разные орехи отличаются по своему составу и действию на организм. Разбираемся с врачами, какие орехи полезнее, с чем их нельзя сочетать, и сколько можно есть в день.

Сбалансированное и здоровое питание, о котором говорят диетологи и которого так стремятся придерживаться худеющие и приверженцы ЗОЖ, не обходится без добавления в рацион орехов. Обычно их едят как перекус или добавляют в салаты или супы. Главное — не увлечься орехами и не превысить дневную норму калорий. А увлечься, кстати, не так уж и трудно.

3 анализа для оценки иммунитета, которые стоит сдать весной

3 анализа для оценки иммунитета, которые стоит сдать весной

Весна в этом году в центральной России и на северо-западе хоть и объявила «санкции», но все-таки уже на подходе. Многие в период смены времен года ощущают перепады настроения и повышенную утомляемость. Говорят ли эти симптомы о сниженном иммунитете? Подскажут эти исследования.

Весной многие люди сталкиваются с проблемой пониженного иммунитета. О сбое в работе иммунной системы свидетельствуют частые простуды, слабость, апатия, частая смена настроения.

6 признаков, что иммунитет не защищает, а разрушает ваш организм

6 признаков, что иммунитет не защищает, а разрушает ваш организм

Названы симптомы, которые могут сигналить о развитии в организме серьезных аутоиммунных заболеваний. Вот лишь некоторые из них, которые требуют консультации врача.

Иммунная система — первая линия защиты организма от вторгающихся на его территорию патогенов. Иммунитет у здорового человека включается, запуская нужные реакции и вырабатывая необходимые для нейтрализации «захватчиков» вещества.

Эксперт по питанию рассказала о пользе воды для иммунитета

Эксперт по питанию рассказала о пользе воды для иммунитета

Питьевая вода обладает множеством полезных свойств, в частности, укрепляет иммунную систему и обеспечивает организм дополнительной энергией. Об этом рассказала эксперт в области питания Салли аз-Зейн.

Питьевая вода, по словам эксперта, улучшает память, психологическое здоровье, обеспечивает оптимальный баланс в организме.

Витаминная диета: похудеть и укрепить иммунитет

Витаминная диета: похудеть и укрепить иммунитет

Витаминная диета базируется на двух главных принципах – насыщение организма полезными веществами и эффективное похудение. Рацион витаминной диеты состоит из продуктов, в которых полезные для организма вещества сосредоточены в максимальных количествах.

Диета разработана экспертами по здоровому питанию, специально для укрепления иммунитета.