Архив рубрики: Грипп
Как уберечь себя от гриппа и ОРВИ: 5 правил
Лучшим способом профилактики гриппа и ОРВИ все еще остается вакцинация, однако, если у вас нет возможности или желания пройти эту процедуру, то есть 5 простых правил, которые помогут вам повысить свой уровень иммунитета и свести возможность подхватить вирус к минимуму.
1. Необходимо хорошо высыпаться. Здоровый сон — это первое, что поддерживает наш иммунитет на высоком уровне, однако, как только вы начинаете недосыпать, то шанс заболеть повышается в разы.
Инфекционист Краснов рассказал об опасностях птичьего гриппа для людей
Птичий грипп, несмотря на свое название, может представлять опасность и для людей. Об этом в среду, 5 июля, сообщил заведующий кафедрой инфекционных болезней ПИМУ Виктор Краснов.
Он отметил, что не стоит опасаться продуктов, связанных с птицами. Дело в том, что заражение происходит непосредственно от пернатых или их выделений.
Выполнение одного типа упражнений всего 10 минут в неделю может снизить риск смерти от гриппа
Изучив привычки 577 909 взрослых в США к физическим упражнениям, исследователи обнаружили, что всего 10 минут регулярных аэробных упражнений (или «кардио») в неделю могут существенно снизить риск смерти от гриппа или пневмонии.
Что касается физической активности от умеренной до высокой (MVPA), рекомендуемый уровень составляет не менее 150 минут в неделю для занятий умеренной интенсивности (например, быстрая ходьба) или 75 минут в неделю для занятий высокой интенсивности (например, езда на велосипеде).
Почему некоторые люди никогда не болеют гриппом?
За устойчивость организма перед инфекциями, вирусами и прочими патогенными агантами отвечает иммунная система. Гены совместимости определяют характер иммунной системы; и они так же изменчивы, как патогены, с которыми иммунитет борется. В процессе эволюции молекулы генов совместимости мутируют в соответствии с мутациями вредоносных микроорганизмов.
Иммунолог Дженна Маччиоки — о том, как генетика, образ жизни и окружающая среда конструируют защитную систему организма.
Осложнения и лечение гриппа
Грипп – острая вирусная респираторная инфекция, вызываемая РНК-содержащими вирусами гриппа А, В и С, проявляющаяся лихорадкой, интоксикацией и поражением эпителиальной выстилки верхних дыхательных путей. Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций – ОРВИ. Наибольшую инфекционную опасность больной гриппом человек представляет в первые 5-6 суток от начала заболевания. Путь передачи гриппа — аэрозольный. Продолжительность заболевания, как правило, не превышает недели.
Невролог Алехина: частые простуды и грипп связаны с ускоренным старением мозга
Если вы часто болеете, у вас может быть более высокий риск слабоумия в пожилом возрасте.
Изучая стареющих самцов мышей, ученые обнаружили, что повторяющиеся умеренные воспаления, вызванные сезонными простудами и гриппом, приводят к нарушению когнитивных функций. Ученые создали модель на мышах для своего исследовательского проекта.
Кто рискует заразиться птичьим гриппом
Недавно в ВОЗ зарегистрировали первую человеческую смерть от птичьего гриппа. Женщина с тяжелой пневмонией провела в больнице около двух недель, но врачам не удалось ее спасти. Вероятно, пациентка входила в группу людей, наиболее подверженных заражению вирусом пернатых. Чем именно характеризуется эта категория заболевших, рассказал в беседе с «ФедералПресс» вирусолог Сергей Нетесов.
«Как показывают результаты исследований, есть некоторые редкие типы людей, у которых рецепторы в легких более схожи с рецепторами птиц. Именно они чаще всего заболевают серьезно. Их много в Юго-Восточной Азии, поэтому там и бывают такие единичные случаи птичьего гриппа», – пояснил врач.
Лучшие народные средства при респираторных заболеваниях и гриппе
Особое внимание при возникновении респираторных заболеваний и гриппа надо уделить правильному питанию. Рекомендуется малосоленая диета без копченостей, солений, острых пряностей, жирной пищи. Следует пить соки: морковный, свекольный, капустный, зимней редьки (до 50 мл в день), пшенично-гречишно-овсяные отвары отрубей (до 200 мл в день), чтобы обеспечить организм витаминами E,D,U. Полезно есть овощефруктовые салаты, содержащие макро- и микроэлементы, особенно железо, медь, молибден, ванадий, кальций, фтор и другие, которые выполняют важные функции в процессе обмена веществ.
Назван необычный способ, который поможет быстро облегчить симптомы гриппа
В этом году болеют гриппом тяжело, долго, даже по несколько раз. Люди не поправляются неделями, мучаясь от лихорадки и головной боли. Рассказываем, как можно облегчить неприятные симптомы.
Многие не успели отойти от ковида, как на смену инфекции пришла другая болезнь — грипп. Несмотря на привычную сезонность, в этом году болеют особенно тяжело. Так, самые частые симптомы это: температура под 40, мучительный кашель, головная боль и насморк.
Врач: после простуды и гриппа могут возникнуть психоневрологические нарушения
Перенесенные ОРВИ могут спровоцировать нарушения в работе центральной нервной системы, вызвать депрессию – об этом сообщила врач-невролог Елена Мирошник.
Невролог Мирошник проинформировала в интервью:
«В ряде случаев вирусные инфекции могут поражать центральную нервную систему (ЦНС), вызывая различные психоневрологические нарушения».
