Яичная диета

Яичная диета

Хорошая, стройная фигура — это мечта и основная цель, каждой девушки. И чтоб достичь этой цели, девушки истязают себя мучительными голодовками, но есть, например, яичная диета, которая очень проста, и при ее использовании вас не будет мучить чувство голода. Яйца относят к диетическим продуктам, так что бояться не следует, к тому же яйца прекрасно усваиваются организмом на 98 %, а это тот показатель, которым похвастаться может далеко не каждый, даже полезный продукт.

Эффективнее яичной диеты только похудение в клинике анри шено. Эта клиника находится в Италии. Цены в клиники анри шено на детокс и похудение приемлемые. С помощью отдыха в Италии в анри шено вы быстро сбросите лишний вес.

Включая яйца в свой ежедневный рацион, вы даете своему организму возможность насытить себя кальцием, фосфором, калием, марганцем и другими полезными витаминами и микроэлементами. Но также не стоит забывать, что яичная диета не для тех, у кого на яйца аллергия! И есть один недочет, данная яичная диета повышает холестерин, но он не так вреден, как, например, холестерин, поступающий в организм с другими продуктами, по скольку холестерин с яиц поступает вместе с лецитином.

При яичной диете можно много чего употреблять из других продуктов, например, можно есть все овощи и фрукты, сыр, творог, но не стоит забывать, чтоб ваша диета вам вскоре не приелась, а в итоге не надоела, необходимо составить себе рацион, который, желательно, был разнообразен. При яичной диете есть некоторые продукты, которые кушать нельзя, а именно нужно исключить перекусы, в которые входит жирная пища, необходимо полностью исключить майонез, сметану, колбасы и так далее. Хоть выше и было сказано, что есть можно все овощи и фрукты, но целесообразным будет не употреблять в пищу виноград, манго, инжир и бананы. Ну и непосредственно сама диета.

Эта диета длится всего пять дней. На завтрак, обед и ужин, нужно будет съедать по два яйца и три апельсина. Прием пищи начинать с апельсинов, потом естественно яйца, пить как можно больше, лучше зеленый чай с медом. Вот и вся диета, если правильно все соблюдать, то в конце вес снизится от трех, до пяти килограмм. Желаем вам успехов.

Если с помощью яичной диеты не удалось похудеть, то обратитесь в клинику анри шено.

Автор: Максим Кухин

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: