Записи с меткой: зима

Врачи назвали лучшие продукты питания для зимы

Врачи назвали лучшие продукты питания для зимы

Что лучше всего поднимает иммунитет.

Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто сильно снижается.

Нормальный питьевой режим крайне важен для иммунитета.

Как укрепить иммунитет ребенка зимой: советы педиатров

Как укрепить иммунитет ребенка зимой: советы педиатров

Оказывается, для детей вполне нормально 5-6 раз за зиму болеть.

Многие родители жалуются на то, что их дети не могут полноценно посещать детские учебные заведения, особенно дошкольные, из-за постоянных простуд, ОРВИ и гриппа.

Педиатры отмечают, что до определенного возраста для ребенка допустимо болеть осенью и зимой от 5 до 10 раз. Таким образом его иммунная система «тренируется», встречаясь каждый раз с новыми патогенными вирусами и микроорганизмами.

Медики рассказали об аллергии на зиму

Медики рассказали об аллергии на зиму

Хотя типично зимними заболеваниями принято считать грипп и ОРВИ, многие люди страдают от аллергии на холод, об этом специалисты рассказали на страницах электронной газеты «Век». «Холодовая аллергия протекает по типу крапивницы и является реакцией кожи на сырую, ветреную погоду. Происходит это из-за того, что под действием холода у человека активируется выброс в кровь медиаторов воспаления из тучных клеток с образованием специфических иммунных комплексов», — отметили медработники.

Зима-холода. Как не заболеть?

Зима-холода. Как не заболеть?

Зимой, с сопутствующими ей морозами, уменьшением светового дня и сменой рациона питания, гораздо сильнее, чем в теплое время года, чувствуется усталость.

Чаще болит голова, познабливает по вечерам и хочется, закутавшись в теплый плед, провести целый день с чашечкой горячего шоколада в руках, не показываясь на улицу. И это — вполне естественная реакция нашего организма. Иммунитет ослаб, и чтобы не подвергать себя риску заболеть, важно вовремя принять меры для его укрепления.

Как не заболеть зимой

Как не заболеть зимой

Наша иммунная система всегда ориентируется на наш образ жизни. Если мы стараемся вести здоровый образ жизни, прислушиваемся к нашему организму, то и он отвечает нам крепкой защитой от разных заболеваний. Зимой мы чаще всего болеем простудными заболеваниями, а все потому, что на улице холодно, дома жарко и сухо, а наш организм ослабевает от нехватки витаминов. Чтобы не заболеть зимой, нужно придерживаться нескольких простых правил.

Зима пришла: осторожно, пневмония

Зима пришла: осторожно, пневмония

Как только на улице холодает, люди начинают болеть — ОРВИ, грипп, пневмония.

Что же такое пневмония? Пневмония, или воспаление легких, — это воспаление легочной ткани, которое, как правило, имеет инфекционное происхождение.

Термин «пневмония» объединяет большую группу болезней, каждая из которых имеет свои особенности,

Рыбалка зимой

Рыбалка зимой

Для ловли рыбы в зимнюю пору необходимо иметь определенные знания и сноровку. Это касается как специальных приспособлений, так и одежды для рыбака. Каждый любитель ловли рыбы, должен знать минимальные требования этого хобби, что бы очередной поход за рыбой был полностью для него безопасен.

Здоровая кожа зимой

Здоровая кожа зимой

Женщина всегда должна оставаться красивой. На самом деле, это очень сложно. Ведь мир полон неожиданных неприятных сюрпризов, поэтому постоянно нужно подстраиваться под него. К примеру, зимой мы начинаем думать о тёплых вещах, доставать из комодов шапки и шарфы.

Как правильно произвести подготовку дизельного двигателя к зиме?

Как правильно произвести подготовку дизельного двигателя к зиме?

Зимний период, очень тяжёлый для дизельного автомобиля. Любой процесс в дизельном двигателе зимой усложняется. При минусовой температуре солярка начинает загустевать и потом плохо распыляется из форсунок. Холодный воздух, поступающий в цилиндры, не может хорошо прогреться. Кроме этого масло начинает загустевать и оказывает сопротивление пуску.

Как укрепить здоровье зимой?

Как укрепить здоровье зимой?

Зима надежно обосновалась, укутала морозами, холодами, да снегом, ослабила иммунную систему, наделив многих простуженными носами. Зимой иммунный статус ослабевает из-за недостатка солнца, витаминов, минеральных веществ, из-за стресса на фоне недостатка светового дня. Однако не всем хочется лежать под одеялом с градусниками под мышкой. Поможем организму справиться с сезонной нагрузкой.