Записи с меткой: здоровое питание

Здоровое питание для профилактики рака и крепкого иммунитета

Здоровое питание для профилактики рака и крепкого иммунитета

Сильный иммунитет — барьер для болезней

Иммунитет — это способность организма защищать организм от болезней, вызываемых различными видами микроорганизмов. Жизненно важная роль в укреплении иммунитета — это здоровый образ жизни, который включает в себя заботу о теле: полноценный сон, правильное питание, физическая активность, эмоциональное благополучие(управление стрессом, способность сознательно управлять эмоциями).

Здоровое питание: могут ли продукты стать ядом?

Здоровое питание: могут ли продукты стать ядом?

Знаменитый средневековый врач Парацельс говорил, что все есть яд, и одна только доза делает его незаметным. Вся наша история говорит о том, что даже самые полезные продукты могут быть опасными для здоровья. Не говоря уже о том, что часто наше мнение об их пользе или вреде зависит от того, какую новую теорию нам преподносят маркетологи.

Здоровое питание. Основы и принципы без диет

Здоровое питание. Основы и принципы без диет

Среди множества диет и принципов питания таких как: раздельное, сыроедение и вегетарианство, порой очень сложно разобраться в данных направлениях и выбрать для себя что-то подходящее. Эта статья подскажет, как питаться правильно и вам не придется метаться между диетами, нанося тем самым вред своему организму, ибо не один организм не любит, когда над ним экспериментируют.