Записи с меткой: здоровье
Прививки для взрослых: какие ставить?
Считается, что прививки надо ставить в детстве и только. Но на самом деле защита может потребоваться и во взрослом возрасте. Есть такие прививки, которые надо ставить через определенные промежутки времени, а есть те, что ставят исключительно взрослым. Какие надо ставить, если вы уже давно не ребёнок, рассказываем в материале.
Вирус гриппа
Прививку от гриппа многие воспринимают не всерьез. Мол, ничего страшного в этом заболевании нет. Однако грипп представляет собой острое вирусное заболевание, которое сопровождается поражением дыхательных путей и выраженной интоксикацией.
Парацетамол опасен для нашего здоровья
По заявлению ученых, такой распространенный препарат, как парацетамол, представляет опасность для нашего организма. Если часто принимать парацетамол, то это чревато разрушением печени и нарушает работу клеток. В Университете Эдинбурга медики сравнивают воздействие передозировки парацетамола на печень с тем вредом, который наносит ей же гепатит, цирроз и онкология. В западных странах распространена печеночная недостаточность, которую провоцирует именно передозировка парацетамолом.
Названы уникальные для здоровья свойства цитрусовых
Вкусно и полезно.
Яркие и красивые, словно солнышко, сладкие, сочные, с пикантной кислинкой и терпкими нотками… Их аромат и многогранная вкусовая палитра восхищают и дарят минуты наслаждения, а щедрый запас витаминов поражает.
Цитрусовые — самые популярные и распространенные фрукты в мире. Они могут похвастаться массой полезных свойств, поэтому они непременно должны быть в рационе зимой, а еще лучше – круглый год.
Врачи назвали лучшие продукты питания для зимы
Что лучше всего поднимает иммунитет.
Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто сильно снижается.
Нормальный питьевой режим крайне важен для иммунитета.
Как укрепить свое здоровье с помощью мандаринов
Мандарины — обязательный атрибут любого новогоднего стола. В этой статье МедикФорум расскажет об основных преимуществах этих цитрусовых, которые точно убедят вас добавить мандарины к ежедневному рациону.
Почему нужно регулярно кушать мандарины?
1. Они содержат много витамина С
Мандарины и апельсины являются отличным выбором для тех, кто пытается уменьшить количество сахара в своем рационе.
Способы уберечь организм от простуды
В осенне-зимний период риск заболеть простудными заболеваниями повышается особенно существенно. Врачи дали рекомендации о том, как сохранить здоровье в межсезонье.
Известный врач-терапевт Альбина Стрельченко рассказала, что для защиты организма в сезон простудных инфекций важно придерживаться полноценного поливитаминного питания.
Специалист считает полезным пройти обследование, которое бы показало, каких микроэлементов не хватает организму, и скорректировать в питание в соответствии с этими данными.
Витамин С не защищает от простуды, однако помогает выздороветь
По данным исследования международной группы ученых, витамин С не защищает от простуды, хотя именно о нем вспоминают в первую очередь, когда речь заходит о борьбе с простудными инфекциями. Вывод исследователей базируется на данных анализа 29 научных работ на эту тему.
Проанализированные специалистами научные проекты содержат информацию об 11 603 пациентов. В результате ученые констатировали, что витамин C малоэффективен в борьбе с простудой – точнее, действует в качестве защитного средства от простуды не намного эффективнее плацебо.
Повышенная зябкость указывает на проблемы со здоровьем
Повышенная зябкость может быть серьезным поводом для обращения к врачу. Навязчивое чувство холода может проявляться при различных нарушениях в здоровье, длительное время протекающих скрытно.
По словам врача терапевта Людмилы Гулевич, за процессы, связанные с теплообменом, отвечают печень, сердце, щитовидная и головной мозг. Повышенная зябкость может означать проблемы с функциями этих органов.
Контрастный душ – простой способ оздоровиться
Чем же полезен контрастный душ? Он даёт нам свежесть и иммунитет. Но это не всё. Чередование холодной и тёплой воды укрепляет сосуды. Кроме того, всякий раз, как вы принимаете контрастный душ, вы помогаете своей коже очистить поры и ускоряете кровоснабжение.
Это в свою очередь улучшает обмен веществ и помогает сжигать ненужные жиры.
Мёд, как средство для улучшения здоровья и ухода за кожей
Мёд люди использовали в своём быте еще задолго до наступления новой эры. Это почти универсальное средство высоко ценилось за свои полезные и лечебные свойства. В нём содержится большое количество аминокислот, важные для организма человека микроэлементы, витамины B1 (способствующий лучшей работе мозга), B6 (оказывающий общеукрепляющее действие),
