Записи с меткой: здоровье

Контрастный душ – простой способ оздоровиться

Контрастный душ – простой способ оздоровиться

Чем же полезен контрастный душ? Он даёт нам свежесть и иммунитет. Но это не всё. Чередование холодной и тёплой воды укрепляет сосуды. Кроме того, всякий раз, как вы принимаете контрастный душ, вы помогаете своей коже очистить поры и ускоряете кровоснабжение.
Это в свою очередь улучшает обмен веществ и помогает сжигать ненужные жиры.

Мёд, как средство для улучшения здоровья и ухода за кожей

Мёд, как средство для улучшения здоровья и ухода за кожей

Мёд люди использовали в своём быте еще задолго до наступления новой эры. Это почти универсальное средство высоко ценилось за свои полезные и лечебные свойства. В нём содержится большое количество аминокислот, важные для организма человека микроэлементы, витамины B1 (способствующий лучшей работе мозга), B6 (оказывающий общеукрепляющее действие),

Названы неочевидные причины кашля

Названы неочевидные причины кашля

Кашель без очевидных причин может указывать на серьезные отклонения.

Нередко беспричинный и внезапный кашель является симптомом проблем со здоровьем, поэтому подобную проблему решительно не стоит игнорировать.

Приступы кашля у большинства не вызывают беспокойства о собственном здоровье. Однако медики отмечают, что кашель без очевидных причин может указывать на серьезные отклонения, которые уже развиваются в организме.

Пробиотики для здоровья человека

Пробиотики для здоровья человека

Слово «антибиотики» уже давно и прочно вошло в наш лексикон, а вот похоже звучащее слово «пробиотики» еще для многих из нас остается практически тайной за семью печатями. Кто же они, знакомые незнакомцы? Пробиотики — это живые бактерии, которые полезны для здоровья человека, если конечно же потреблять их в нужных количествах. Эти невидимые глазу микроорганизмы очень важны для человека, их исследованием занимаются сотни ученых по всему миру.

Как правильно спланировать беременность?

Как правильно спланировать беременность?

Говорят, что детей нам дает Бог. И правда… Ну как можно объяснить, что некоторым благополучным семьям, страстно желающим родить малыша, этого просто не дано? Или то, что дамочкам, которым ребенок вообще не нужен, вдруг выпадает долгожданная для кого-то другого беременность? Как объяснить то, что у родителей с неблагоприятными факторами вопреки прогнозам врачей вдруг рождается абсолютно здоровый малыш? Или когда наоборот, совершенно здоровые родители рожают нездорового ребенка. Предугадать такое невозможно. Но можно попробовать – просто попытаться спланировать беременность так

Как не пропустить зиму из-за ОРВИ

Как не пропустить зиму из-за ОРВИ

Основа профилактики и лечения гриппа и ОРВИ состоит в длительном поддержании высокого уровня интерферонов — оружия, с помощью которого наш организм борется с респираторными заболеваниями. Многие противовирусные средства используют интерфероны экзогенного (внешнего происхождения), но у этой основы есть слабые места: срок действия «чужеродного» белка непродолжителен — всего несколько часов. Потом его уровень снижается, и организм снова оказывается под угрозой. Наверняка вы слышали истории о том,

Борьба с аспергиллезом или как опознать и уничтожить грибок

Борьба с аспергиллезом или как опознать и уничтожить грибок

Для установления диагноза при аспергиллезе часто бывает достаточно внимательно проанализировать симптомы заболевания. Если возможно, берут образец инфицированного материала и посылают в лабораторию для посева. Определение разновидности гриба может занять несколько дней, но лечение все равно необходимо начать немедленно, так как при некоторых формах этого заболевания (как мы уже выяснили раньше) может быстро наступить смерть.

Лечение же аспергиллеза зависит, прежде всего, от формы его проявления.

Менингококк: как не пропустить инфекцию

Менингококк: как не пропустить инфекцию

Ростовские медики предупреждают родителей об опасности менингококковой инфекции. Как не допустить ее распространения, говорили в программе «Нечего болеть» на ФМ-на Дону. В некоторых регионах России регистрируют отдельные случаи заболевания. К тому же инфекция, как правило, приходит вместе с гриппом, а в конце февраля прогнозируют подъем заболеваемости. На конференции в Санкт-Петербурге шла речь о том, как защитить население от менингококковой инфекции, диагностировать и что делать при первых признаках.

Болезни суставов. Что стоит о них знать?

Болезни суставов. Что стоит о них знать?

Остеоартроз, или дегенерация суставов

Эта болезнь связана главным образом с процессом старения суставов, поэтому среди больных преобладают лица старшего возраста. Второй, очень часто возникающей причиной этого заболевания является чрезмерная нагрузка на суставы, вызванная, в частности, ожирением или поднятием слишком больших тяжестей.

Артроз проявляется, в первую очередь, специфической болью: временной и быстро уходящей. Чаще всего проблемы эти возникают по отношению к тазобедренному и коленному суставам

Мороженое – вред и польза

Мороженое – вред и польза

Сладкое, холодное, с различными вкусами… Что может быть лучше порции вкусного мороженого в летний жаркий день! Однако, отношение диетологов к этому десерту далеко не однозначное. Некоторые специалисты считают, что лакомство можно употреблять ежедневно. А их оппоненты не рекомендуют более двух порций за неделю.

Итак, главные недостатки мороженого.

Высокое содержание сахара, большая калорийность не позволяют людям с излишней массой тела, сахарным диабетом, вдоволь наслаждаться мороженым.