Записи с меткой: утро

Ежедневный кашель по утрам: в чём может быть причина?

Ежедневный кашель по утрам: в чём может быть причина?

Кашель с утра, особенно с мокротой может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем. Самостоятельно лечить данное явление крайне не рекомендуется, так как его причины очень разные и для их устранения порой требуются взаимоисключающие методы лечения. А кроме того, утренний кашель может иметь не патологические, а чисто физиологические причины, в этом случае прием медикаментов как правило не нужен вовсе. В целом данное явление опасно, только если сильный кашель с утра мучает человека длительное время.

Утром риск простуды значительно выше

Утром риск простуды значительно выше

Ученые из Кембриджского университета выяснили, что человек значительно более часто простужается с утра, особенно если он работает посменно. Это открытие важно для более эффективного лечения и профилактики инфекций.

Британские ученые выяснили, что человек является более уязвимым перед гриппом, простудой и другими вирусами в том случае, если его циркадные ритмы нарушены.

Встаём рано утром

Встаём рано утром

Ранний подъём кажется очень трудной и совершенно невыполнимой задачей для многих. В ранние часы головной мозг человека проявляет повышенную активность, а значит способен быстро сосредоточиться. Именно в ранние утренние часы организм лучше всего справляется с трудной и кропотливой работой, опять же из-за сильной активности мозга. Плюс ранний подъём способствует хорошему настроению, что помогает задать хороший и динамичный темп на весь день.

Когда принять лекарство

Когда принять лекарство

Оказывается, что таблетки нужно употреблять в определенное время, для того чтобы они принесли максимум пользы. Связано это с тем, что человек является частью природы, и его внутренние биологические часы напрямую тесно связаны с циклами среды окружающей. Эффективность лечения для женщин напрямую зависит от цикла менструального, особенно во время приема гормональных препаратов.