Записи с меткой: советы
Стало известно, как усилить иммунитет за один день
Психотерапевт рассказала, как избавить себя от болезней в зимний период и укрепить иммунитет.
Психотерапевт Ханна Брэй рассказала, какие простые способы помогут укрепить естественную защиту организма за один день.
Чтобы избежать простудных заболеваний в зимний период времени года нужно начинать свое утро со стакана теплой воды с лимоном, которая восполнит недостаток витамина С и очистит организм. Также в зимнее время можно употреблять БАДы с полезными для кишечника бактериями, что снизит вероятность заболеть ОРВИ.
Как легко перенести ОРВИ и быстро восстановиться после болезни
Врачи назвали правила избавления от простуды
С наступлением осени и зимы наш организм становится все больше подвержен таким заболеваниям как простуда и ОРВИ. Все дело в том, что нам перестает хватать витаминов, которых летом в избытке, свежего воздуха, а главное солнечных лучей. В результате иммунная система ослабевает и начинаются настоящие простудные инфекции, когда болеть начинают все вокруг, а ваши друзья, коллеги и даже люди в общественном транспорте невольно заражают вас, не прикрывая рот рукой, когда чихают и так далее.
Как происходит закаливание организма
Закаливание улучшает работоспособность, повышает иммунитет, имеет большое значение для укрепления здоровья. Во время таких процедур тренируется терморегуляторныи аппарат организма и развиваются защитные реакции, снижается чувствительность к негативному воздействию раздражителей внешней среды.
После закаливающих процедур мы перестаем жаловаться на неблагоприятные погодные условия — такие как холод, сырость, жара и многие другие. Но положительный эффект от закаливания наблюдается лишь в том случае, если оно проводится систематически, длительное время.
Как избавиться от боли в горле?
Все мы знаем это царапающее, зудящее, болезненное ощущение во время глотания, которое мы называем болью в горле. Некоторые симптомы фарингита сопровождаются простудой или гриппом, в то время как другие возникают сами по себе. Независимо от причины, эти проверенные и часто естественные средства, рекомендованные врачами, заставят вас чувствовать себя лучше в мгновение ока. У вас, вероятно, уже есть большинство из них на вашей кухне, поэтому вы можете сэкономить на поездках в аптеку.
Что помогает организму восстановиться после антибиотиков?
Антибиотики являются одним из самых ярких открытий в истории медицины и до сих пор во многих случаях являются единственным решением для предотвращения инфекционных заболеваний. Они могут эффективно убивать бактерии, вызывающие заболевание, но они также убирают полезные бактерии, необходимые для нормального функционирования организма.
Чтобы восстановить бактериальный баланс во время и после применения антибиотиков, рекомендуется принимать пробиотики или полезные бактерии.
Что нужно знать про мононуклеоз
Мононуклеоз — инфекционное заболевание, которое поражает ротоглотку и лимфоузлы. Очень часто под удар попадают печень и селезенка. «Рамблер» рассказывает важные факты об этой болезни.
Мононуклеоз еще называют вирусом Эпштейна-Барр в честь ученых, открывших заболевание — патолога М. А. Эпштейна и вирусолога И. Барра.
Это заболевание нередко принимают за ангину. Симптомы инфекционного мононуклеоз — сильная боль в горле, воспаление лимфоузлов, высокая температура, поражение кожи губ вирусом герпеса и общая слабость.
Пять ошибок, которые мешают избавиться от кашля
Если ОРВИ проходит в течение пяти-семи дней, то кашель может держаться еще очень долго. Специалисты рассказали, какие ошибки в домашнем лечении могут помешать устранить кашель и добиться полного выздоровления.
В частности, эксперты считают ошибкой не лечить кашель совсем. По их словам, многие люди относятся к кашлю как к симптому, сопровождающему простуду, который проходит сам собой по мере преодоления инфекции. Однако долгий кашель изнуряет бронхи, делает их более чувствительными к действию любого раздражающего фактора. В таком случае кашель может перейти в хроническую форму и длиться месяцами.
Как пресечь появление инфекций мочевого пузыря
Мочевой пузырь является одним из наиболее важных органов мочевыделительной системы. Вместе с почками, он отвечает за выведение лишней жидкости и отходов из организма через мочу.
Когда некоторые бактерии попадают в мочевые пути и поднимаются по ним, попадая в мочевой пузырь, это становится причиной ряда раздражающих и болезненных симптомов, которые указывают на возможную инфекцию.
Роспотребнадзор назвал лучшую для здоровья температуру в квартирах
Эксперты Роспотребнадзора рассказали россиянам, какой температурный режим следует соблюдать в жилых домах, чтобы оставаться здоровым:
«Существуют нормативы, при которых человеку находиться в жилом доме комфортно и безопасно для здоровья. Так, в жилых комнатах допустимая температура в холодное время года 18-24 градуса, а в теплый период года — 20-28 градусов».
Россиянам дали советы, как не заболеть гриппом
Чтобы не заболеть гриппом, следует заблаговременно сделать прививку, избегать контакта с людьми, у которых есть признаки заболевания, и реже находиться в местах массовых скоплений людей, такие рекомендации размещены на сайте Роспотребнадзора.
«Можно значительно снизить вероятность заболевания гриппом, предприняв следующие меры: сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона, сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте, пользуйтесь маской в местах скопления людей,
