Записи с меткой: советы
9 советов, как победить простуду
Осень — это период заболеваний. В это время года становится холодно, и вы можете простудиться. Мы хотим вам рассказать о некоторых фактах, которые помогут вам быстрее поправиться.
Пейте жидкость
Во время простуды тело ослабевает. Большое количество воды даёт энергию и выводит токсины из организма.
Как уберечь себя от простуды
Осень и зима традиционно считаются периодом хандры, депрессии и простудных заболеваний. Люди меньше гуляют, меньше активничают, хуже питаются — все это негативно сказывается на нашем психологическом и физическом состоянии. Как уберечь себя от простуды в холодным период?
Каких рекомендаций стоит придерживаться, если не хотите простудиться?
Как правильно бороться с температурой
Департамент здравоохранения Москвы озвучил рекомендацию для людей с простудой: не сбивать температуру, если она ниже 39 градусов. Свои соображения о том, как правильно бороться с температурой, высказал врач скорой помощи с 37-летним стажем Михаил Каневский.
Пить воду. В частности, специалист сообщил, что эффективно бороться с температурой без таблеток при простуде помогает правильный питьевой режим.
10 советов по предотвращению простуды и гриппа
Сегодня сезон гриппа уже идет полным ходом, и мы получаем много вопросов о том, как избежать данной сезонной болезни и оставаться полными сил этой зимой. Это важный вопрос еще и потому, что заболевание может ослабевать вашу иммунную систему, увеличивая риск возникновения аутоиммунных состояний, дисфункции щитовидной железы или других хронических заболеваний. Заболевание простудой или гриппом также часто приводит к принятию антибиотиков, которые обычно не нужны
ВИЧ: главные вопросы
Об этом говорят не так часто, как стоило бы. А тем временем в последние годы количество инфицированных людей становится все больше и больше. Попытаемся разобраться, что же такое инфекция ВИЧ/СПИД, и как обезопасить себя от нее.
Вирус иммунодефицита человека — или ВИЧ — это серьезный вирус, открытый в 1959 году при проверке крови людей из Африки. Размножаясь, он повреждает клетки иммунной системы — CD4+-Т-лимфоциты.
Врачи подсказали, какая сладость поможет вылечить кашель
Названы главные полезные свойства горького шоколада.
Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы.
Какими конкретными ценными свойствами обладает этот продукт, рассказали диетологи.
Горький шоколад — это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снимают симптомы хронической усталости.
Пять лучших советов для здоровья легких
Легочные заболевания представляют собой одну из самых больших угроз для здоровья человечества, с ними связана каждая шестая смерть во всем мире. Врачи-пульмонологи из Германии поделились советами о том, какие действия нужно предпринимать для сохранения здоровья легких.
Совет первый: отказаться от курения. Может быть, кому-то данный совет покажется банальным, но на самом деле он один из лучших для оздоровления легких по своей эффективности.
Как укрепить иммунитет ребенка зимой: советы педиатров
Оказывается, для детей вполне нормально 5-6 раз за зиму болеть.
Многие родители жалуются на то, что их дети не могут полноценно посещать детские учебные заведения, особенно дошкольные, из-за постоянных простуд, ОРВИ и гриппа.
Педиатры отмечают, что до определенного возраста для ребенка допустимо болеть осенью и зимой от 5 до 10 раз. Таким образом его иммунная система «тренируется», встречаясь каждый раз с новыми патогенными вирусами и микроорганизмами.
Медики поделились советами по правильному мытью рук
Мытье рук — ключ к остановке распространения болезней.
Мыть руки следует мыльной водой и не менее 20 секунд, заявили ученые.
Есть много способов, чтобы предотвратить распространение микробов и болезней, но эксперты говорят, один из самых простых способов является также одним из наиболее важных: это правильное мытье рук.
Советы по защите от гриппа и простуды
Эксперты в области медицины рассказали, как оградиться от гриппа и что делать, если болезнь все-таки одолела
С осенью приходят не только холода, но и сезонные заболевания, в частности грипп. Он наступает резко, иногда внезапно, а коварен он возможными осложнениями.
При проявлении первых признаков болезни, которая передается воздушно-капельным и бытовым путем, следует побыть дома, в том числе и для того, чтобы не распространять вирус на окружающих.
