Записи с меткой: советы

Защита от простуды

Защита от простуды

С наступлением сезона простуд большинство офисов и школьных классов пустеет на глазах. Участковые терапевты вынуждены отправлять на больничные все больше и больше взрослых и детей, сраженных простудными симптомами. Но защита от простуды может помочь избежать этого неприятного заболевания и справиться с вирусной атакой в самое неблагоприятное время года.

Что такое простуда?

Простуда — это группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых несколькими разновидностями вирусов и проявляющихся преимущественно симптомами поражения верхних дыхательных путей.

Грипп без осложнений: продукты, которые помогут выздороветь быстрее

Грипп без осложнений: продукты, которые помогут выздороветь быстрее

Есть продукты, которые помогут не допустить осложнений при гриппе и простуде. Они повышают иммунитет и помогают организму справиться с вирусом быстрее

Даже самый крепкий иммунитет не может на все сто процентов защитить организм от заражения одной из вирусных инфекций или гриппом.

Врачи поведали, как уберечься от кишечных инфекций летом

Врачи поведали, как уберечься от кишечных инфекций летом

Советы касаются продуктов питания.

Кишечные инфекции можно назвать «летним» заболеванием – их пик обычно приходится на жаркое время года.

По словам специалистов, именно в это время действуют факторы, способствующие заражению: появляются в рационе свежие овощи, фрукты, растет количество мух, выезды на природу, купание в открытых водоемах.

Что может укрепить иммунитет, рассказали медики

Что может укрепить иммунитет, рассказали медики

Медики рассказали, что укрепить иммунитет поможет полноценный, крепкий сон. Необходимо также ограничить употребление спиртных напитков, пишет «ГлавУфа».

Не стоит забывать и про физическую активность. При регулярных физических нагрузках риск быть подверженным стрессу или депрессии значительно снижается. Кроме того, спорт предупреждает риск появления сердечных недугов, остеопороза и других заболеваний.

Врач рассказала, кому сложнее всего переносить гепатит С

Врач рассказала, кому сложнее всего переносить гепатит С

Руководитель Референс-центра по вирусным гепатитам Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Владимир Чуланов заявил, что количество больных гепатитом С в России достигает 3,5 миллиона человек.

О том, как избежать заболевания и кто входит в группу риска, «Вечерней Москве» рассказала столичный врач-инфекционист София Русанова.

Врач рассказал, как спастись от простуды на отдыхе

Врач рассказал, как спастись от простуды на отдыхе

Что делать, если недуг застал в отпуске.

От жары отпускники часто спасаются холодным пивом и ледяной водой, а в комнате включают кондиционеры и устраивать сквозняки. И результат не заставляет себя долго ждать. По статистике, именно простуда занимает первое место среди отпускных хворей.

«Отказаться от прохладительных напитков летом сложно, — говорит врач, — но пить ледяное не стоит. Охладите напитки до + 8-10 градусов. Это приблизительно 20 минут в холодильнике.

Стандарт лечения ОРВИ и гриппа: действуем правильно

Стандарт лечения ОРВИ и гриппа: действуем правильно

В холодный сезон по всей стране регистрируют вспышки острой респираторной вирусной инфекции и гриппа. Это наиболее распространенные диагнозы зимой и в межсезонье. Заболевания застают людей врасплох и срывают все планы на ближайшие недели.

Несмотря на доступность информации, многие до сих пор не знают, как нужно действовать при заражении. Большинство взрослых покупают разрекламированные медикаменты, которые не дают стойкого эффекта, и продолжают ходить на работу. В результате организму не хватает сил на борьбу с возбудителем, человеку с каждым днем становится все хуже, болезнь затягивается.

Кажется, у меня грипп. Чем лечиться?

Кажется, у меня грипп. Чем лечиться?

Эффективны ли противовирусные препараты против гриппа?

Большинству (здоровых) людей, заболевших гриппом, помощь врача не требуется, если нет осложнений.

Лекарств от гриппа не существует, а правильное лечение подразумевает постельный режим, сон и достаточное количество жидкости. Эта тактика помогает снизить риск осложнений.

Профилактика гриппа: что делать, чтобы оставаться здоровым

Профилактика гриппа: что делать, чтобы оставаться здоровым

Во-первых, необходимо каждый сезон проходит вакцинацию. Это одно из самых эффективных профилактических мероприятий. Таким образом снижается количество заболевших в общей масса, к тому же если человек все же заболел, симптомы будут гораздо «мягче». Отмечается, что прививка не защищает от болезни на сто процентов.

Во-вторых, лучше избегать места массового скопления людей. Возможность распространения там инфекции и разных вирусов намного выше там, где много людей. Если этого не удается избежать, то можно использовать одноразовую маску, которую стоит менять каждые два-три часа.

Медики назвали лучшие напитки от простуды и кашля

Медики назвали лучшие напитки от простуды и кашля

Эти согревающие напитки порадуют вас своим вкусом и помогут избежать простуды

Горячие напитки с витаминными добавками идеально подходят для промозглой погоды.

Они помогают восстановить силы и укрепить ослабленный иммунитет. Еще один приятный момент: коктейли, приготовленные по нашим рецептам, можно пить, не беспокоясь о диете – они отличаются низкой калорийностью и не принесут вреда фигуре.