Записи с меткой: риск развития простуды
Хронический недосып чреват простудой
Результаты исследования объясняют, почему недостаток сна делает нас уязвимыми перед инфекционными болезнями. Предыдущие исследования показали, что постоянный дефицит ночного сна негативно влияет на обмен веществ, состояние сердечнососудистой системы и уровень воспаления в организме. Однако все эти исследования проводились в лабораторных условиях.
Недосып в 4 раза повышает риск простуды
В группе риска те, кто спит меньше 6 часов.
Группа американских исследователей, возглавляемых специалистом по сну, выяснила, что у людей, спящих по 6 и менее часов в сутки, в 4 раза выше риск заболеть при контакте с вирусом, чем у тех, кто проводит во сне от 7 часов. Как говорит ведущий автор Арик Пратер,
Наличие детей снижает риск развития простуды
Счастливые родители детей имеют низкий риск простуды. Ученые говорят о неизвестном «психологическом или поведенческом отличии», возможно, связанном с изменением уровня гормонов счастья.
Риск развития болезни после контакта с вирусом снижается примерно наполовину по сравнению с людьми, которые не имеют детей, независимо от показателей работы иммунитета. Исследование показывает, что другие, еще нераскрытые факторы, связаны с тем, что родители менее восприимчивы к болезни.
