Записи с меткой: Продукты
Медики подсказали, какие продукты стоит включить в зимний рацион
Названы лучшие источники антиоксидантов.
Как известно, человеческий организм превращает кислород в энергию. Во время этого процесса образуются свободные радикалы, которые повреждают наши клетки.
Кроме того, загрязнение воздуха, выхлопные газы, табачный дым, алкоголь, химические консерванты, лекарственные препараты, стресс — все это способствует образованию свободных радикалов.
Лучшие продукты питания для защиты здоровья легких
От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких.
Конечно, лучшее, что можно сделать для собственных лёгких, так это отказаться от сигарет и контакта с разного рода вредными веществами вроде асбеста. Но питание тоже имеет большое значение.
Что делать при пищевой аллергии
Пищевая аллергия – это ответ иммунной системы на продукты питания, которые организм ошибочно считает вредными, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
После того, как иммунная система решает, что продукты «опасны» для организма, она производит массовый выброс химических веществ, известных как гистамины. Эти химические вещества, в свою очередь, вызывают аллергические реакции, которые могут повлиять на дыхательную систему, желудочно-кишечный тракт, кожу и сердечно-сосудистую системы.
Какие продукты помогут вылечить воспаленный кишечник
Питание красным мясом и шоколадом может помочь облегчить болезненные симптомы воспалительного заболевания кишечника. От данного расстройства страдают сотни тысяч россиян.
Красное мясо и шоколад кажутся кошмаром для пищеварительной системы, однако исследование ученых из Университета Вашингтона свидетельствует об обратном. Насыщенная белком из красного мяса и молочными продуктами диета способна облегчить симптомы воспалительного заболевания кишечника.
Эти продукты не стоит употреблять при простуде
Оказывается, некоторые продукты при простуде могут даже быть опасны.
Специалисты представили ТОП-лист продуктов, от употребления которых, по их мнению, следует воздерживаться при простуде. В этот перечень терапевты, в частности, внесли кофе.
Эксперты отметили: кофе может мешать восстановлению организма при инфекции.
Ученые назвали лучшие продукты для оздоровления легких
Употребление этих продуктов питания приводит к значительному улучшению работы легких, а также общего самочувствия человека, утверждают научные специалисты. Обширное исследование, в ходе которого были проанализированы данные 100 тысяч человек, позволило ученым определить, какие продукты питания наиболее эффективно помогают укрепить легкие и улучшить их работу, сообщил «ВладТайм». В список самой полезной пищи для легких человека эксперты включили творог, куриные яйца, морепродукты, грецкие орехи, петрушку и миндаль.
12 вкусных продуктов для повышения иммунитета
Укрепить здоровье малыша ты сможешь при помощи правильно составленного меню. Предлагаем девиз на зиму: польза и разнообразие!
Витамины и минеральные вещества лучше усваиваются из натуральных овощей и фруктов, нежели из готовых препаратов, приобретенных в аптеке. Конечно, выбор в холодный сезон ограничен: ты не купишь сейчас малину или арбуз.
Диета при сахарном диабете 2 типа
У людей страдающих сахарным диабетом 2 типа нарушена выработка инсулина. Инсулин производится в недостаточном количестве либо не своевременно, особенно после приема пищи. Поэтому необходима диета для стабилизации уровня глюкозы в крови в границах нормы
Эффективные способы для похудения
В современном мире существует множество людей, которые мечтают о красивом теле, стройной фигуре, хотят скинуть лишние килограммы. Но так как в интернете слишком много разных способов, люди не могут прийти к правильному выбору, который действительно поспособствует похудению. Есть эффективные, а есть и малоэффективные. И чтобы зря не терять время и силы, ниже представлены простые советы, помогающие человеку, который идет к своей цели избавиться от этой тяжести и быть красивым
Мороженое – вред и польза
Сладкое, холодное, с различными вкусами… Что может быть лучше порции вкусного мороженого в летний жаркий день! Однако, отношение диетологов к этому десерту далеко не однозначное. Некоторые специалисты считают, что лакомство можно употреблять ежедневно. А их оппоненты не рекомендуют более двух порций за неделю.
Итак, главные недостатки мороженого.
Высокое содержание сахара, большая калорийность не позволяют людям с излишней массой тела, сахарным диабетом, вдоволь наслаждаться мороженым.
