Записи с меткой: Продукты
5 доступных продуктов, которые уберегут тебя от простуды и гриппа
Что же такого съесть, чтобы не заболеть.
Наш иммунитет напрямую зависит от того, что мы едим, поэтому для нормального функционирования ему регулярно нужно подкидывать полезное «топливо», особенно если хотим защитить себя от вирусов. Узнай, какие продукты нужно есть, и горячие напитки пить, чтобы предотвратить простуду и грипп.
Цитрусовые
Ешь, стройней, омолаживайся!
Для большинства представительниц прекрасного пола вопросы молодости, здоровья и красоты актуальны. Основой всего этого является здоровый образ жизни, неотъемлемой составляющего которого является
Какие продукты помогут укрепить иммунитет осенью
Осень — пора золотых листьев, пронзительных ветров и внезапных простуд.
Чтобы болезнь не омрачила настроение и не заставила жизнь приостановиться, занимайтесь профилактикой. Для укрепления иммунитета необходимы прогулки на свежем воздухе, ежедневная утренняя зарядка и закаливание. Также крайне важно питание, которое поможет активировать защитные функции организма.
Самый простой способ «очистки» кишечника в домашних условиях
Дешево и эффективно.
Найден простой и доступный способ очищение кишечника Вывести токсины из кишечника поможет красная свекла, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthyliving.com.ua.
Продукты и лекарства, которые нельзя употреблять вместе
Многие считают, что продукты, которые мы употребляем в пищу, и лекарства никак не связаны между собой. Однако такая связь существует. Некоторые продукты и лекарства ни в коем случае нельзя употреблять вместе. Причины этого могут быть разными, но в каждом таком случае определенные лекарства и продукты являются несовместимыми. Есть определенные правила приема лекарств, которые вовсе не сводятся к рекомендуемым дозам лекарства. Этим правилам должна во время лечения соответствовать наша диета.
Что готовить вегетарианцам?
Настало время, когда еда стала одним из факторов, который определяет многое. Раньше пища была всего лишь источником продолжения жизни. Сейчас она приобрела большее значение. И это не удивительно, в современном мире, все больше и больше людей уделяет много своего времени еде и всему, что с ней связано.
Здоровая жизнь
Спорт – одна из главных составляющих здорового образа жизни. С его помощью можно улучшить самочувствие, а также подкорректировать фигуру. Занятия спортом имеют множество плюсов, за что он так популярен у представителей не только молодого поколения, но и взрослого.
Суши «Дебью»
Очень вкусные суши, но придётся потрудиться. Для начала закупите ингредиенты:
— маслины без косточки (100 грамм);
— креветка океаническая (200 грамм);
— сырок плавленый (50 грамм);
Питание во время беременности
Период беременности – это очень серьезный этап в жизни каждой женщины. К этому периоду нужно относиться с ответственностью, так как теперь вы отвечаете за жизнь двух людей. Нужно следить за своим здоровьем и делать все, чтобы укрепить здоровье и иммунитет будущего малыша.
Как известно, то любая беременная должна кушать за двоих, но только полезных продуктов. Но стоит помнить, что главнее все, же качество еды, а не ее количество.
Клетчатка против жира
Волокна клетчатки играют неотъемлемую и главную роль в качественном снижении веса, так как они регулируют не только работу ЖКТ, но и всего организма полностью. При достаточном получении клетчатки ЖКТ намного быстрее выводит пищу из организма. Также было доказано, что при норме употребления пищевых волокон, снижается риск рака и других серьезных заболеваний.
