Записи с меткой: правила

Как правильно сморкаться при рините

Как правильно сморкаться при рините

Тщательное очищение носовых проходов от слизи помогает быстрее избавиться от симптомов ринита и способствует профилактике. О том, как это делать правильно, рассказала оториноларинголог, детский ЛОР-врач Галина Фролова.
По словам эксперта, сморкаться нужно по одной ноздре. Сначала избавляемся от отделяемого из одной ноздри, прикрывая другую, затем, наоборот. Не стоит делать это «изо всех сил», сморкаться нужно с умеренной силой.
При сморкании через две ноздри, с усилием, в полости носа повышается давление. Это может привести к забросу слизи в пазухи и слуховую трубу. Что, в свою очередь, чревато болевым синдромом, синуситами и отитами, подчеркивает врач.

Как правильно готовить коктейли, чтобы не подцепить сальмонеллу

Как правильно готовить коктейли, чтобы не подцепить сальмонеллу

Необходимо подождать 9 минут перед тем, как выпивать коктейль, содержащий яичные белки. Таким образом можно свести до минимума риск заражения сальмонеллой, так как алкоголь и лимонный сок смогут убить бактерии.

Любители яичных коктейлей должны подождать не менее 9 минут перед тем, как употреблять напиток, куда был добавлен яичный белок. Именно столько времени требуется алкоголю и лимонному соку для того, чтобы уничтожить бактерии, которые могут спровоцировать развитие сальмонеллеза. Подобного рода коктейли чрезвычайно популярны в барах и ночных клубах, но яйца могут быть переносчиками бактерии сальмонеллы, способной спровоцировать пищевое отравление. И вот теперь ученые выяснили, как свести этот риск до минимума.

9 правил, как правильно для здоровья окунаться в купели

9 правил, как правильно для здоровья окунаться в купели

В ночь с 18 на 19 января по всей стране откроют священные купели. Православные окунутся в эти проруби, чтобы очистить и смыть грехи. Но как сделать это безопасно для здоровья? Расскажем в материале.

Проверьте своё здоровье

В купели не стоит окунаться тем, у кого есть противопоказания. И это будет наше первое правило. Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, воспаления внутренних органов, заболевания носоглотки, простуда или грипп, то лучше смывать грехи с себя каким-то другим способом.

Врач рассказала о правилах лечения насморка

Врач рассказала о правилах лечения насморка

Запущенный насморк может привести к серьезным осложнениям, поэтому необходимо сразу правильно лечить его, рассказала заведующая отоларингологическим отделением Ступинской больницы Минздрава Московской области Ирина Лукина.

Если у человека острый ринит и при этом нет температуры, необходимо все равно соблюдать постельный режим. Если все же не получается остаться дома, то следует соблюдать ряд правил на рабочем месте.

«Прежде всего, необходимо часто проветривать и увлажнять помещение.

Россиянам рассказали о правилах лечения насморка

Россиянам рассказали о правилах лечения насморка

Насморк может вызвать серьезные осложнения, в связи с чем его нужно правильно лечить. О правилах лечения заболевания рассказала заведующая отоларингологическим отделением Ступинской больницы Ирина Лукина, сообщается на сайте Минздрава Подмосковья.
По словам Лукиной, больным с острым ринитом надо соблюдать постельный режим. Если такой возможности нет, надо проветривать и увлажнять помещение, чтобы помешать распространению бактерий, а также промывать нос солевыми растворами. Кроме того, стоит избегать общественного транспорта.
Если от ринита не удалось избавиться за 4-5 дней, надо обратиться к врачу, так как могут возникнуть осложнения.

Как правильно промывать носовые пазухи

Как правильно промывать носовые пазухи

Промывание носа — лучший метод профилактики и лечения простуды. С помощью этой процедуры удаляется скопившаяся в носу слизь, уменьшается отек слизистой и улучшается дыхание.
В некоторых культурах промывание носа осуществляется ежедневно. В среде йогов процедура даже получила особое название — джала нети. Она является необходимой составляющей многих йогических практик.
В сезон ОРВИ даже здоровому человеку не помешает хотя бы раз в неделю проводить подобную гигиену носа.
Противопоказаниями к данной процедуре являются такие заболевания, как отит, гайморит, хронические кровотечения из носа. Не рекомендуется промывать нос детям до трех лет. При наличии любых заболеваний носоглотки не стоит начинать промывание без консультации специалиста.

5 простых правил крепкого иммунитета

5 простых правил крепкого иммунитета

Хотите укрепит иммунитет прямо сейчас? Тогда читайте статью до конца и скорее воплощайте мои рекомендации в свою жизнь!⠀⠀

Сейчас осенью иммунитет у многих слабый и вероятность заболеть как никогда высокая

Главные правила для укрепления иммунитета

1) Употребляйте в пищу источники антиоксидантов (незаменимых для правильной работы иммунной системы) — морковь , шпинат, сладкий перец, капуста, свекла.

Как правильно лечить простуду

Как правильно лечить простуду

Простуда в медицине не считается диагнозом. На самом деле под ним подразумевают общее название заболеваний, которые атакуют людей преимущественно осенью и зимой, когда падает иммунитет. На самом деле, если это обычный вирус, то он пройдет через неделю, но состояние человека можно облегчить, чтобы организм быстрее справился с болезнью.
Постельный режим
Конечно, большинство не хотят пропускать работу и оставаться в кровати из-за простого насморка, но иногда нужно отдавать приоритет здоровью, а не потерянным из-за больничного деньгам.

Названы простые правила эффективного приема лекарств

Названы простые правила эффективного приема лекарств

Эти советы помогут получить максимальную пользу от принятых таблеток.

Многим из нас приходилось не раз принимать лекарства. Но не все знают, чтобы лекарство подействовало, его нужно принимать правильно. Как именно — рассказывают специалисты.

Инструкция

Игнорируя этот не большой кусочек бумаги, мы можем получить вместо ожидаемого облегчения от приёма лекарства, кучу осложнений.

Следуйте этим правилам и никогда не столкнётесь с простудой!

Следуйте этим правилам и никогда не столкнётесь с простудой!

ОРВИ и другие простудные заболевания являются довольно неприятными проблемами, от которых бывает избавиться непросто. Чтобы никогда не столкнуться с заболеваниями, следует придерживаться «правил пяти С». О них рассказал учёный из России Валерий Свистушкин.

По словам специалиста, для этого нужно использовать сало, секс, сон, свет и спорт. Именно эти вещи способны существенно сократить риск простудных заболеваний. Валерий Сивушкин ссылается на исследование и эксперимент, проведённые британскими вирусологами.