Записи с меткой: польза

Эти ягоды полезны для сосудов и при гриппе

Эти ягоды полезны для сосудов и при гриппе

В чем польза кизила.

Кизил – это небольшое дерево или кустарник с ярко-красными плодами.

Кизил растет в южных регионах, в степи или предгорьях, и созревает со второй половины августа по октябрь. Это зависит от конкретного сорта растения. Ягоды кизила очень красивые, яркие, багрово-красные, с довольно крупной продолговатой косточкой.

Диета для иммунитета: 20 продуктов против болезней

Диета для иммунитета: 20 продуктов против болезней

Чтобы пережить период простуд и вирусов с наименьшими потерями, поддержите свою иммунную систему продуктами для поднятия иммунитета!

Чтобы поддержать организм в весенний период, необходимо включить в свою иммунную диету как можно больше белковой пищи. Именно белки содержат необходимые организму аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин. Вам необходимо употреблять в пищу 100 граммов белка в сутки.

Медики подсказали, на какой продукт «налегать» при простуде

Медики подсказали, на какой продукт «налегать» при простуде

Сыр способствует выздоровлению.

Итальянские специалисты советуют после перенесенного ОРВИ или гриппа есть сыр не меньше трех раз в неделю.

Сыр обогащает организм жирами, аминокислотами и белками. Белки способствуют восстановлению сил, аминокислоты — для нормализации обмена веществ и восстановления клеток.

Как мокрые носки помогут избавиться от простуды

Как мокрые носки помогут избавиться от простуды

Для кого-то совет надеть мокрые носки во время простуды звучит абсурдно, однако даже медики подтверждают, что этот метод в первые дни болезни положительно сказывается на состоянии здоровья.
Данное лечение еще называют «нагревательным компрессом». Из-за того, что тело реагирует на мокрые носки, циркуляция крови увеличивается, а иммунная система начинает работать лучше. Благодаря компрессу, мокрота постепенно исчезает из верхних дыхательных путей, и к тому же сон больного гораздо крепче.

Лечение аллергии — полезные советы

Лечение аллергии — полезные советы

Аллергические заболевания — это проблема цивилизации. В современном мире многие люди (независимо от возраста и пола) страдают этим заболеванием.
Аллергия представляет собой сочетание симптомов, которые появляются в результате очень высокой чувствительности иммунной системы к определенному аллергену (чужеродному веществу). Врачи выделяют несколько причин возникновения аллергических реакций: нарушенная микрофлора кишечника (дисбактериоз), слабая иммунная система, повышенное контактирование с химическими веществами на улице и в быту.

Крепкий иммунитет: самые полезные продукты

Крепкий иммунитет: самые полезные продукты

Сильный иммунитет позволяет избежать заболеваний или перенести их намного легче. И для его укрепления далеко не всегда нужно прибегать к помощи медицинских препаратов. Включение в свой рацион ряда продуктов может стать достойной альтернативой.

Одним из наиболее полезных продуктов является молоко, которое можно давать ребенку после года.

Укрепляет иммунитет и помогает похудеть: 10 причин есть творог

Укрепляет иммунитет и помогает похудеть: 10 причин есть творог

Творог – это богатый источник кальция, фосфора, фолиевой кислоты и солей.

Кальций, поступающий в организм из растительных источников (шпинат, все виды капусты, орехи, кунжут, соя, пшеница, петрушка), может положительно влиять на кислотно-щелочной баланс и метаболизм кальция в организме.

Однако по усвояемости уступает кальцию из пищи животного происхождения (творог, сыры, йогурт, сметана, кефир).

Названы полезные напитки, избавляющие от простуды

Названы полезные напитки, избавляющие от простуды

Медики рекомендуют при первых признаках простуды употреблять больше жидкости. Это нужно для того, чтобы избавиться от токсинов.

1. Теплое молоко с минеральной водой

Специалисты советуют пить этот напиток в равных пропорциях. Молоко и воду необходимо подогреть, но они не должны быть горячими. Если у человека сильное раздражение горла, то в напиток можно добавить небольшой кусок сливочного масла. Теплое молоко с минеральной водой облегчает боли в горле и способствует отхождению мокроты.

Минздрав напомнил о пользе прививок

Минздрав напомнил о пользе прививок

В рамках Всемирной неделя иммунизации ВОЗ рассказала, что своевременная вакцинация детей и взрослых предотвращает до 2,5 миллионов смертей ежегодно.
Специалисты отметили, что риск возникновения поствакцинального осложнения не сопоставим с опасностью осложнений и летального исхода при заболевании. Они напомнили, что благодаря вакцинации удалось почти полностью победить более 10 опасных инфекций.

Минздрав указал на несопоставимость рисков и пользы при вакцинации

Минздрав указал на несопоставимость рисков и пользы при вакцинации

Россиянам стоит помнить, что польза от вакцинации значительно перевешивает возможные риски осложнений заболеваний, сообщили в среду ТАСС в пресс-службе Министерства здравоохранения России в связи с началом Всемирной недели иммунизации.

«Все мифы о вреде иммунизации не выдерживают критики и не соответствуют действительности. Следует также отметить, что риск возникновения какой-то сильной реакции или поствакцинального осложнения несопоставим с опасностью осложнений и летального исхода при заболевании», — рассказали в Минздраве.