Записи с меткой: поднять иммунитет
Как поднять иммунитет: способы, которые по-настоящему работают
К сожалению, никаким йогуртам, таблеткам и травяным настойкам это не под силу: иммунная система организма слишком сложна, чтобы её можно было так просто укрепить. Вот 5 способов, которые действительно работают
Питайтесь сбалансированно
Названы самые полезные виды варенья для иммунитета
В холодную погоду, когда существует высокий риск подхватить грипп или простуду, наш организм нуждается в особой защите. Врачи определили, с помощью какого варенья можно эффективно укрепить иммунную систему.
Облепиховое варенье
Это настоящее природное лекарство, которое обладает не только полезными свойствами, но и чудесным ароматом. В состав ягод облепихи входят витамины С, В1, В2, а также К и Е. Также эти плоды содержат фитонциды – активные вещества, которые подавляют развитие болезнетворных бактерий.
4 продукта на завтрак, которые поднимут иммунитет
Сезон холодов – это не только время депрессии, но и период серьезных испытаний для нашей иммунной системы. К счастью укрепить иммунитет можно без препаратов и длительного закаливания, которое, к слову начинать нужно летом.
Чтобы повысить иммунитет, нужно подкорректировать рацион, сделав выбор в пользу этих трех продуктов.
Вторая половина жизни: что может скрываться за потерей иммунитета
Существует недомогание, против которого, как ни печально, бессильна вся современная медицина. Это старение организма, угасание его функций. Снижается иммунитет, повышается утомляемость, немеют и болят ноги или спина, все чаще подводят почки. Но иногда после 40 лет под маской естественных возрастных изменений или последствий очередного перенесенного на ногах гриппа может скрываться серьезный системный недуг – множественная миелома.
