Записи с меткой: питание

Клетчатка против жира

Клетчатка против жира

Волокна клетчатки играют неотъемлемую и главную роль в качественном снижении веса, так как они регулируют не только работу ЖКТ, но и всего организма полностью. При достаточном получении клетчатки ЖКТ намного быстрее выводит пищу из организма. Также было доказано, что при норме употребления пищевых волокон, снижается риск рака и других серьезных заболеваний.

Не хочется есть: что это значит?

Не хочется есть: что это значит?

Отсутствие аппетита на протяжении долгого времени и исчезновение естественного человеческого инстинкта – голода – в медицине называется анорексией. Сопутствующими симптомами являются тошнота, рвота, а также очень быстрое насыщение небольшим количеством еды. Следствием этого синдрома могут быть сильная потеря веса, а также ярко выраженный авитаминоз и множество других заболеваний и симптомов

Чем полезна тыква для здоровья и красоты?

Чем полезна тыква для здоровья и красоты?

С полезными свойствами тыквы может сравниться мало «жителей» Вашего огорода. Знаете ли Вы, что чудо-плод можно использовать не только в гастрономии, но и в косметологии? И слышали ли Вы о пользе для организма тыквенной мякоти, муки, сока, семечек и масла?

Такая известная в наших краях тыква – настоящий источник здоровья. Она богата на множество витаминов (В1, В2, В5, С, Е), жиров, углеводов и белков.

Почему вредно пить газированные напитки

Почему вредно пить газированные напитки

Известно, что почти на 70 процентов организм человека состоит из воды. Но поддерживают люди водный баланс каждый по-своему. Одни выпивают в день по несколько чашек чая, кофе, какао, другие пьют сок, пиво или газированную воду.

Ученые давно выяснили, что от качества потребляемой жидкости зависит работоспособность органов и всего организма в целом. Наиболее вредным напитком признана сладкая газированная вода, которая так нравится всем от мала до велика.

Топ 10 продуктов, являющихся источниками цинка

Топ 10 продуктов, являющихся источниками цинка

Вещество, на которое мы часто обращаем мало внимания — это Цинк. Хотя он нужен организму в небольших количествах, этот минерал имеет жизненно важное значение для поддержания обоняния, строительства здоровой иммунной системы, производства пищеварительных ферментов и для образования ДНК. Он также связан с другими аспектами здоровья, такими, как зрение, вкус, волосами и кожей. Считается, что цинк улучшает производство тестостерона у мужчин, еще

Питание при гастрите

Питание при гастрите

Если вас мучают боли в животе и тошнота, то вам не следует исключать того, что у вас гастрит. Данный недуг в наше время является довольно распространенным.

Признаки заболевания. К ним относится снижение веса, отсутствие аппетита, отрыжка, невыносимые боли в животе, рвота и многое другое.

Цирроз печени: основные правила диетического питания

Цирроз печени: основные правила диетического питания

Цирроз печени: основные правила диетического питания

К сожалению, в нашей стране сложилась нездоровая традиция употребления алкоголя в больших количествах. В связи с этим заболевания печени у нас не редкость, в частности, такое заболевание, как цирроз.

Чечевица – полезнейший продукт на Вашей кухне

Чечевица – полезнейший продукт на Вашей кухне

Чечевица известна с древних времен как одна из наиболее популярных бобовых культур. Однако она была незаслуженно забыта в кулинарной практике с появлением более доступного картофеля. Сейчас же чечевица снова становиться модным и востребованным продуктом, который, к тому же, чрезвычайно полезен для организма человека.

Питание при сифилисе

Питание при сифилисе

Надо заметить, что какой-то специальной диеты при сифилисе не существует, однако есть некоторые полезные советы относительно правильного питания. Известно, что это венерическое заболевание лечится антибиотиками. Это могут быть как уколы, так и таблетки. Важно запомнить одно: еда должна быть направлена на восполнение витаминов и минералов,

Как избежать гипертонии в старости

Как избежать гипертонии в старости

Высокое давление после пятидесяти уже давно считается возрастной нормой. Но, оказывается, есть причины, способные спровоцировать повышение давления. Основные причина гипертонии — неправильный образ жизни. Чтобы не пополнить ряды гипертоников, нужно знать причины возникновения повышенного давление. Вот некоторые из факторов, на которые вы можете повлиять.