Записи с меткой: питание

Что такое метаболизм

Что такое метаболизм

День ото дня настроение и силы человека могут меняться. От чего это зависит? Усталость или прилив сил можно объяснить скоростью метаболизма в организме человека. Другими словами, если у человека хороший обмен веществ, то он себя прекрасно чувствует и готов горы свернуть.

Замедленный обмен веществ может привести к набору лишнего веса, быстрой утомляемости и т. д. Скорость метаболизма можно определить по телосложению человека. Отличный обмен веществ у тех людей, чье тело находится в практически совершенном состоянии

Мороженое – вред и польза

Мороженое – вред и польза

Сладкое, холодное, с различными вкусами… Что может быть лучше порции вкусного мороженого в летний жаркий день! Однако, отношение диетологов к этому десерту далеко не однозначное. Некоторые специалисты считают, что лакомство можно употреблять ежедневно. А их оппоненты не рекомендуют более двух порций за неделю.

Итак, главные недостатки мороженого.

Высокое содержание сахара, большая калорийность не позволяют людям с излишней массой тела, сахарным диабетом, вдоволь наслаждаться мороженым.

Медики назвали самый полезный продукт в сезон гриппа и ОРВИ

Медики назвали самый полезный продукт в сезон гриппа и ОРВИ

В сезон вирусных заболеваний, простуд и хандры — наш организм как никогда нуждается в обогащении витаминами и полезными веществами, которые помогли бы нам противостоять недугам. Специалисты в холодное время года советуют обратить внимание на продукты, прошедшие процесс брожения, в частности — квашеную капусту.

Этот продукт богат фолиевой и тартроновой кислотой, витаминами С, К, инозитом и холином.

Ешь, стройней, омолаживайся!

Ешь, стройней, омолаживайся!

Для большинства представительниц прекрасного пола вопросы молодости, здоровья и красоты актуальны. Основой всего этого является здоровый образ жизни, неотъемлемой составляющего которого является

Особенности питания при инфекционных заболеваниях

Особенности питания при инфекционных заболеваниях

Роль качественного правильного питания для здорового организма невозможно переоценить, а для больного она приумножается в разы. Усилить эффективность препаратов и ускорить выздоровление поможет диета, разработанная персонально для инфекционных больных.

Принципы и построение диеты при инфекции

Что меняется в организме женщины в первый месяц беременности?

Что меняется в организме женщины в первый месяц беременности?

Вы решили завести ребенка и в один из наиболее благоприятных дней с будущим папой совершили половой акт. Как известно, яйцеклетка и сперматозоид встречаются не сразу, а по истечению определенного времени. Об успешности дела будущая мама узнает тогда, когда в назначенный срок не происходит начала менструального цикла. У большинства девушек и женщин дни менструаций приходят по графику, и они легко определяют, насколько происходит задержка.

10 советов для быстрого похудения

10 советов для быстрого похудения

Похудение является сложной задачей, особенно если у вас большой избыточный вес. Очень трудно выбрать ту или иную диету, когда их бесчисленное количество и у многих противоречивые комментарии. Трудно отказаться от приема

Клюква лечит инфекции мочевыводящих путей

Клюква лечит инфекции мочевыводящих путей

Клюквенный сок или таблетки на основе этих красных кислых ягод способны снизить частоту рецидивов инфекций мочевыводящих путей после 12 месяцев применения, – утверждают американские специалисты.

По данным обзора восьми исследований, связанных с использованием ягод клюквы и таблеток на их основе для лечения этих заболеваний, продукты клюквы были более эффективны в снижении болезненных симптомов у женщин, которые страдают от повторяющихся инфекций, чем у пожилых мужчин и женщин без рецидивов.

6 запрещенных продуктов при инфекциях мочевыводящих путей

6 запрещенных продуктов при инфекциях мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей, как правило, вызываются бактериями. Тем не менее, употребляя в пищу определенные продукты, мы можем сильно ухудшить свое состояние.

Эксперты рассказали, какие продукты нельзя употреблять в пищу при мочеполовых инфекциях.

Инфекции мочевыводящих путей очень распространены среди женщин, так как их мочеполовой тракт короче, чем у мужчин,

Как возможно вести здоровый образ жизни, сидя за компьютером? Новый век — техника вокруг нас

Как возможно вести здоровый образ жизни, сидя за компьютером? Новый век — техника вокруг нас

В современном мире люди настолько привыкли к современным технологиям, что не представляют свою жизнь без них. Благодаря многофункциональной бытовой технике каждый может без особых усилий справиться с поставленными задачами. Однако, у каждой медали есть две стороны, и в данном случае негативный момент заключается в малоподвижности человека.

Большинство людей, которые ведут сидячий образ жизни, рано или поздно сталкиваются с многочисленными проблемами со здоровьем.