Записи с меткой: питание

Лучшие продукты питания для защиты здоровья легких

Лучшие продукты питания для защиты здоровья легких

От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких.

Конечно, лучшее, что можно сделать для собственных лёгких, так это отказаться от сигарет и контакта с разного рода вредными веществами вроде асбеста. Но питание тоже имеет большое значение.

Что надо есть, чтобы победить воспаления

Что надо есть, чтобы победить воспаления

До 20% жителей нашей страны сталкиваются с хроническими воспалениями. Швейцарские врачи рассказали о том, как строить питание человека, страдающего от воспалений.

Постарайтесь включить в свой рацион чернику, которая богата антиоксидантами, особенно ресвератролом, галловой кислотой и проантоцианидинами, уменьшающими уровень окислительного стресса. Черника и другие ягоды темного цвета способны противостоять воспалениям. Если сами ягоды кажутся вам кисловатым на вкус, то попробуйте употреблять сок из черники.

Приятное и вкусное лечение гриппа

Приятное и вкусное лечение гриппа

Грипп можно лечить приятно и вкусно — глинтвейном и кислой ягодой.

Практически каждую зиму нас беспокоят эпидемии ОРВИ и гриппа. Поэтому всегда важно знать и уметь применять домашнюю скорую помощь при первых же симптомах заболевания.

При всей неутешительной статистике заболеваемости в Украине, врачи советуют не паниковать раньше времени и говорят, что пока до эпидемии далеко. Отличить грипп от других ОРВИ можно, зная основные его признаки.

Не ешьте что попало, или Как обезопасить себя от инфекции

Не ешьте что попало, или Как обезопасить себя от инфекции

Сезонный подъем заболеваемости острыми кишечными инфекциями. Он обусловлен массовым поступлением в торговлю фруктов и овощей в широком ассортименте.

По данным эпидемиологического расследования в последнюю декаду августа все пострадавшие от кишечных инфекций до начала заболевания употребляли фрукты или овощи.

При этом половина больных признались, что потребленный продукт был не качественно вымыт.

Как питаться при инфекции: «Мори лихорадку голодом, но корми простуду!»

Как питаться при инфекции: «Мори лихорадку голодом, но корми простуду!»

Исследование, которое было опубликована в журнале Cell, наглядно демонстрирует биологическую основу определенных пищевых предпочтений человека во время инфекционного заболевания.

Когда люди заражаются вирусными или бактериальными инфекциями, они часто теряют аппетит или просто избегают определенных продуктов. В течение многих десятилетий ученые и врачи изучали вопрос влияния некоторых болезней на изменение пищевого поведения, а также воздействие такого «поста» на иммунную систему и на течение болезни. «Когда животные инфицированы,

Как не стоит лечить простуду

Как не стоит лечить простуду

Едва почувствовав недомогание, все мы принимаемся пить горячее молоко, есть малиновое варенье, кутаться в пледы и горстями глотать аскорбинку. Однако некоторые из этих методов совсем не помогают организму бороться с простудой, а как раз наоборот.

Чудодейственные лекарства?

Простудившись, многие первым делом бросаются пить растворимые порошки, которые по утверждению производителей борются с симптомами простуды.

Не ешьте что попало, или Как обезопасить себя от инфекции

Не ешьте что попало, или Как обезопасить себя от инфекции

Сезонный подъем заболеваемости острыми кишечными инфекциями. Он обусловлен массовым поступлением в торговлю фруктов и овощей в широком ассортименте.

По данным эпидемиологического расследования в последнюю декаду августа все пострадавшие от кишечных инфекций до начала заболевания употребляли фрукты или овощи.

При этом половина больных признались, что потребленный продукт был не качественно вымыт.

В Орловской области обнаружили котлеты с бактериями

В Орловской области обнаружили котлеты с бактериями

В Орловской области региональный референтный центр Россельхознадзора опубликовал данные ветсанэкспертизы, которая была проведена в конце апреля-начале мая.

По информации пресс-службы ведомства, с 26 апреля по 2 мая было проверено 70 исследований 28 проб пищевой продукции и кормов.

Пищевые продукты проверяли на наличие БГКП, бактерий рода сальмонелла и листерия, сульфитредуцирующих клостридий, дрожжей и плесневых грибов, золотистого стафилококка, общей микробной обсемененности.

Диета при сахарном диабете 2 типа

Диета при сахарном диабете 2 типа

У людей страдающих сахарным диабетом 2 типа нарушена выработка инсулина. Инсулин производится в недостаточном количестве либо не своевременно, особенно после приема пищи. Поэтому необходима диета для стабилизации уровня глюкозы в крови в границах нормы

Комбинация мёда с бананом и другие эффективные народные средства избавления от кашля

Комбинация мёда с бананом и другие эффективные народные средства избавления от кашля

Во время гриппа, простуды и бронхита человека мучают высокая температура тела, общая слабость, мышечные боли, заложенность носа, но больше всего страданий доставляет различный по характеру кашель. В большинстве случаев применение методов народной медицины (отваров и травяных настоев, эфирных масел, соков, варенья и множества других средств) оказывает положительное действие на человеческий организм. Но главные ингредиенты, благодаря которым можно эффективно бороться с кашлем, находятся под рукой у человека, на кухне.