Записи с меткой: медитация
Медитация полезна не для всех, предупреждают эксперты
Многочисленные исследования показали, что медитация снижает уровень воспаления, риск болезней сердца и укрепляет иммунитет. О минусах медитации известно мало. Ученые из Университета Брауна выяснили, что медитация может иметь негативные последствия для людей, переживших травматические события.
Исследователи опросили медитирующих людей и инструкторов. Исследование показало: некоторые во время медитации испытывали тревогу или панику из-того, что в их мозге всплывали травматические воспоминания.
