Записи с меткой: комплекс упражнений

Комплекс упражнений для укрепления иммунитета

Комплекс упражнений для укрепления иммунитета

Укрепление иммунитета с помощью спорта – отличное решение для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, естественно, если вы не имеете строгих противопоказаний к занятиям спортом. Повысить иммунитет поможет специальный комплекс упражнений. Кроме того, он послужит хорошей профилактикой инфекционных заболеваний.

Прежде чем приступить к выполнению комплекса, ознакомьтесь с ним полностью. Выполняйте то, что комфортно для вас. Дышите глубоко через нос.