Записи с меткой: иммунитет
Врач Мещерякова: здоровая микрофлора кишечника способствует крепкому иммунитету
Врач-диетолог Татьяна Мещерякова: поддержание здоровой кишечной микрофлоры является одним из способов стать обладателем крепкого иммунитета.
Врач Мещерякова рассказала о том, что способствует крепкому иммунитету и помогает делать организм более стойким к сезонным инфекциям. По словам медика, на иммунитет положительно влияет адекватное употребление жира, и люди, которые старательно обезжиривают свой рацион, совершают ошибку.
Рецепт волшебного чая от врача, который повысит иммунитет и добавит бодрости
Если вам нужно взбодриться здесь и сейчас, то этот рецепт — идеальное решение. Чай помогает восстановить силы и защитить организм от вирусов, говорит эндокринолог Диляра Лебедева.
Осенью мы чувствуем упадок сил, апатию, работоспособность снижается, хочется больше спать и отдыхать. Причина — резкие перепады температур, холод, ухудшение самочувствия из-за простуды. Именно осенью мы болеем чаще всего, поэтому так важно полноценно питаться, соблюдать режим дня, быть физически активным и давать организму отдыхать, когда он в этом нуждается.
5 продуктов, укрепляющих иммунитет
Обратите внимание на эти продукты — они помогут уберечься от сезонных простуд.
Здоровье осенью во многом зависит и от правильного сезонного питания. Да, если в октябре питаться по-летнему, это будет помехой иммунитету, борющемуся с ОРВИ!
На какие продукты обратить внимание осенью? Сегодня — сезонный ТОП-5!
Терапевт Бурнацкая рекомендовала высыпаться для укрепления иммунитета
Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, как укрепить иммунитет. По её словам, нужно высыпаться и проводить больше времени на открытом воздухе.
«Питайтесь правильно, избегая излишнего потребления сладостей и мучных продуктов, и увеличивайте потребление пищи, которая богата витаминами и минералами», — заявила эксперт.
Диетолог Фёдорова: осенняя хандра может возникнуть на фоне сниженного иммунитета
Диетолог, нутрициолог, эксперт компании Solgar Елена Фёдорова перечислила причины осенней хандры.
Смена настроения зачастую происходит на фоне сезонной динамики, связанной с сокращением светового дня, уменьшением количества солнечного света, похолоданием, объяснила специалист в разговоре с «Газетой.Ru».
Стало известно, как долгий COVID изменяет иммунитет и гормоны
Ученые из Йельского университета выяснили, что синдром долгого COVID изменяет работу иммунитета и гормонов человека. Результаты исследования, которое может привести к разработке терапии долгого COVID, опубликованы в журнале Nature.
Синдром долгого COVID сопровождается различными симптомами (спутанностью сознания, болью, сильной усталостью) в течение нескольких месяцев после заражения вирусом SARS-CoV-2. Это состояние развивается примерно 7,5% людей инфицированных.
Как поднять иммунитет: способы, которые по-настоящему работают
К сожалению, никаким йогуртам, таблеткам и травяным настойкам это не под силу: иммунная система организма слишком сложна, чтобы её можно было так просто укрепить. Вот 5 способов, которые действительно работают
Питайтесь сбалансированно
Что вы знаете об иммунитете?
Иммунитет – защитная система организма. Ребенок рождается уже защищенным от различных заболеваний (так называемый врожденный иммунитет), но и в течение жизни система «учится» распознавать новых возбудителей заболеваний. Что вы знаете об иммунитете? Можно ли его улучшить? Ответ – в нашем материале.
Осенью и зимой иммунитет слабеет
Что такое иммунитет и нужно ли его укреплять
Любите йогурты с пробиотиками, каши с витаминами и травки «для иммунитета»? А вот учёные говорят, что всё это совершенно бессмысленно.
Что такое иммунитет?
Это целая сеть из органов, которые защищают нас от болезней. Вот они:
Врач Мухина: кефир помогает поднять иммунитет пожилым людям
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о ряде полезных свойств кефира, благодаря которым укрепляется здоровье пожилых людей.
Врач Мухина проинформировала, что в состав кефира входят витамины группы В, которые позитивно сказываются на состоянии кожи, становящейся очень уязвимой в пожилом возрасте.
«Благодаря этому напитку происходит улучшение регенерации кожи и даже профилактика пролежней у лежачих пожилых людей», – отметила медик .
