Записи с меткой: иммунитет
ТОП-5 скрытых врагов иммунитета
Благодаря ученым из Великобритании противостоять вредным микробам и вирусам стало значительно проще. Специалисты провели исследование, в ходе которого обнаружили «тихих» убийц иммунитета, которые подтачивают его изо дня в день.
По данным британских экспертов, наиболее опасным «повседневным» врагом иммунной системы является сахар. Если в течение непродолжительного времени съесть около 100г рафинада, в последующие 5-6 часов организму будет в 2-3 раза труднее противостоять воздействию вирусов.
Зимой человек болеет чаще из-за генов
Многие люди знают о том, что зимой болезней бывает больше, чем летом, а некоторые хронические недуги в холодное время года обостряются. К примеру, диабет может впервые проявить себя именно после ощутимого снижения температуры. И теперь мы получили ответ на вопрос о том, почему так происходит.
Оказывается, во всем виноваты гены, которые воздействуют на поведение человеческого организма, приспосабливая его к разным временам года.
Медики раскрыли, как сон влияет на иммунитет при болезни
Исследование ученых из Тюбингенского университета (Германия) подтвердило: сон чрезвычайно полезен для заболевших людей.
Специалисты заявили, что благодаря сну в организме болеющего человека перенастраиваются иммунные клетки,что позволяет ему эффективнее бороться с инфекцией и быстрее выздоравливать.
Заболевшим полезно больше отдыхать и спать, тем более, что многие современные люди страдают от хронических нарушений сна, констатировали немецкие исследователи.
Медики рассказали, как фастфуд влияет на иммунитет
Употребление фастфуда и другой жирной пищи в большом количестве необратимо меняет работу иммунной системы и переводит ее в постоянное состояние «чрезвычайного положения». Это может привести к развитию аллергий, диабета и аутоиммунных заболеваний, говорится в статье, опубликованной в журнале Cell.
«Нездоровая диета неожиданно повысила число определенных типов иммунных клеток в крови мышей, что особенно было характерно для гранулоцитов и моноцитов.
5 продуктов для повышения иммунитета
Если вы ищете нелекарственные способы предотвратить грипп и простуду в зимний период, отправляйтесь в магазин за этими продуктами.
Хурма
Эта ягода не просто так появляется во время сезона простуды и гриппа. Она богата витаминами А и С, которые важны для функционирования иммунной системы. Только один плод среднего размера содержит около половины рекомендуемой суточной нормы витамина А.
Как чрезмерное потребление антибиотиков сказывается на иммунитете
Ученые из университета Вирджинии, США, обнаружили, что антибиотики могут разрушать клетки иммунной системы, а также ослабляют кишечный барьер, что минимизирует защиту человека от инфекций и вирусов.
Эксперимент проводился на лабораторных мышах. В ходе исследования было доказано, что антибиотики замедляют процесс образования микробов в кишечнике, делая орган уязвимым, а также снижают активность иммунных клеток первой линии обороны организма, уменьшая их способность реагировать на чужие патогены.
Назван самый быстрый способ восстановления иммунитета
Холодный душ поможет восстановить ослабленный иммунитет.
Специалисты в ходе научного эксперимента назвали метод, который поможет за несколько минут восстановить ослабленный иммунитет человека.
По словам ученых, таким полезным способом является холодный душ.
Этот вид спиртного улучшает память, иммунитет и здоровье сердца
Также напиток улучшает интимную жизнь.
От более качественного секса до профилактики инфарктов и старческого слабоумия — эксперты рассказали о целительной силе шампанского. Оказалось, что этот популярный спиртной напиток содержит целый ряд ингредиентов, положительно влияющих на память, иммунитет и здоровье сердца.
Диетологи поделились необычной фруктовой монодиетой
Абрикос поможет не только похудеть, но и поднять иммунитет.
Абрикосы — это отличный вариант для разгрузочной монодиеты. Большое количество полезных и питательных веществ, сладкий вкус и низкая калорийность (в 100 граммах- 44 калории) дадут вам возможность за 3 дня сбросить от 1 до 4 килограммов.
7 продуктов для улучшения иммунитета
Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты.
Чеснок. Исследование, проведенное специалистами Academy of Nutrition and Dietetics, показало: люди, которые регулярно едят свежий чеснок, в два раза реже болеют простудными заболеваниями. Для этого чеснок даже не обязательно жевать – его дольки можно просто глотать, запивая водой.
