Записи с меткой: Фитонутриенты
Фитонутриенты
Многие слышали о том, что по рекомендациям ВОЗ, человеку нужно в день съедать не менее 400 г фруктов и овощей (желательно сырых) для поддержания оптимального состояния здоровья. На самом деле, по статистике, до 75% людей к этим рекомендациям не прислушиваются, и совершенно напрасно.
