Записи с меткой: диета

Названа диета для защиты от Омикрона

Названа диета для защиты от Омикрона

В мире увеличивается количество заражений Омикрон-штаммом, и лучшими способами защиты от него являются вакцинация и укрепления иммунитета.

Вот некоторые продукты, которые неплохо с этим справляются.

Имбирь. Давно используется в народной медицине именно как средство укрепления иммунитета. Имбирь способен защищать от угрозы вирусов, он уменьшает болезненность и отеки горла, избавляет от инфекций. В составе имбиря содержится очень полезный для укрепления иммунитета компонент под названием гингерол.

Названа диета для защиты от Омикрона

Названа диета для защиты от Омикрона

В России увеличивается количество заражений Омикрон-штаммом, и лучшими способами защиты от него являются вакцинация и укрепления иммунитета. Вот некоторые продукты, которые неплохо с этим справляются.

Имбирь. Давно используется в народной медицине именно как средство укрепления иммунитета. Имбирь способен защищать от угрозы вирусов, он уменьшает болезненность и отеки горла, избавляет от инфекций. В составе имбиря содержится очень полезный для укрепления иммунитета компонент под названием гингерол.

Диета влияет на риск и тяжесть коронавируса

Диета влияет на риск и тяжесть коронавируса

Исследование показало, что питание человека определяет риск развития у него COVID-19 и даже тяжести этой коварной болезни. Работа проводилась учёными из Центрального госпиталя Массачусетса.

Если диета человека основана на здоровой растительной пище, у него имеется более низкий риск столкнуться с коронавирусом или перенести эту болезнь в тяжелой форме. Таковы итоги исследования американских ученых. Благоприятное влияние питания на риск коронавируса особенно актуально среди людей, которые живут в районах с высокими социально-экономическими лишениями.

Диета поможет против больничных инфекций

Диета поможет против больничных инфекций

Популярные диеты с низким количеством углеводов и высоким уровнем жиров, возможно, полезны для талии. Но новое исследование показало, что в борьбе с больничными инфекциями требуется противоположный подход.

Невадский университет в Лас-Вегасе опубликовал в журнале American Society for Microbiology результаты исследования, которые показали, что между питанием и активностью бактерий существует прямая связь. В частности, при содержании в рационе большого количества жиров и белков течение инфекции Clostridioides difficile в организме лабораторных мышей усиливается. А вот диета с высоким уровнем углеводов, содержащая минимум жиров и белков, почти подавила симптомы опасной болезни.

Ученые назвали диету, позволяющую избежать гриппа

Ученые назвали диету, позволяющую избежать гриппа

Американские ученые провели эксперимент на грызунах и выявили способ питания, который помогает организму защититься от вируса гриппы А. Речь идет о кетогенной диете.

Исследователи распределили грызунов по двум группам – экспериментальной и контрольной. Животных из первой группы за неделю до заражения вирусом гриппа А посадили на кетоновую диету, которая отличается высоким содержанием жиров и низким потреблением углеводов. Другие же грызуны употребляли много пищи с высоким содержанием углеводов.

Диета для похудения и повышения иммунитета

Диета для похудения и повышения иммунитета

Хотите быстро похудеть, а в придачу и укрепить иммунитет в осеннюю пору? Предлагаем диету для желающих сбросить лишний вес, при этом часто страдающих от простуд.

Иммунная диета рассчитана на 8-12 дней и обеспечивает организм нужными витаминами и минералами, которые противостоят различным вирусным заболеваниям.

Рацион осенней диеты для повышения иммунитета включает в себя все продукты, которые богаты железом, цинком, селеном, витаминами А, Е, С и белком:

Диета с низким содержанием жира повысит иммунитет

Диета с низким содержанием жира повысит иммунитет

Высокое содержание жира в питании приводит к снижению процессов иммунной защиты.

Типичная диета современного человека, в основе которой лежит потребление мяса, молочных продуктов и яиц, приводит к большому потреблению жира, что сказывается на внешнем виде человека, на его самочувствии, состоянии иммунитета, в конечном счете, подобный рацион приводит к таким заболеваниям, как сердечная недостаточность,

Диета для иммунитета: 20 продуктов против болезней

Диета для иммунитета: 20 продуктов против болезней

Чтобы пережить период простуд и вирусов с наименьшими потерями, поддержите свою иммунную систему продуктами для поднятия иммунитета!

Чтобы поддержать организм в весенний период, необходимо включить в свою иммунную диету как можно больше белковой пищи. Именно белки содержат необходимые организму аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин. Вам необходимо употреблять в пищу 100 граммов белка в сутки.

Диета при вирусном гепатите

Диета при вирусном гепатите

При организации питания ребенка, выздоравливающего после вирусного гепатита, следует иметь в виду, что обильные порции пищи требуют большого количества желчи, а это немалая нагрузка на печень. Затрудняет процессы восстановления ее функции прием холодной пищи, которая может вызвать спазм желчных протоков, а также еда всухомятку. В этом случае желчь сгущается, что замедляет ее отток. Поэтому детям, перенесшим вирусный гепатит, в период постепенного восстановления функции печени, как уже отмечалось, пищу необходимо давать умеренно теплой, небольшими порциями, 5—6 раз в сутки.

Диета при гриппе: названы продукты, которые лучше исключить из рациона

Диета при гриппе: названы продукты, которые лучше исключить из рациона

Эти продукты затрудняют лечение гриппа и простуды.

Даже если вы сделали вакцину от гриппа и моете руки по 100 раз на дню, никто не гарантирует, что злостная простуда вас обойдет. Если это случилось, то самое главное, — это избежать ухудшения состояния.

Оказывается, существует 4 типа продуктов, употребление которых может усугубить самочувствие при гриппе или простуде.