Профилактика гриппа и ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ

Самое начало весны – самое опасное время в отношении заболевания гриппом и ОРВИ по нескольким причинам. В первую очередь после долгих зимних месяцев в начале весны у человека, как правило, существенно снижается иммунитет, так как организм к этому времени расходует все запасы витаминов и других полезных веществ, накопленных за лето и осень. Кроме того, сама погода, можно сказать, создает для распространения вирусов и других болезнетворных возбудителей благоприятные условия. Уже не так холодно, но и не жарко. При сильном морозе бактерии погибают, а при погоде на улице -1/+1 создаются оптимальные условия для размножения и передачи вирусов от зараженного человека к пока еще здоровому.

Именно по этим причинам в самом начале весны так важна профилактика гриппа и ОРВИ. Для профилактики острой респираторно-вирусной инфекции и гриппа необходимо использовать так называемые средства специфической и неспецифической защиты. К неспецифической профилактике гриппа и ОРВИ относятся поливитаминные комплексы, которые включают кроме самих витаминов микроэлементы. К таким препаратам относятся, например, Компливит или Ревит. Кроме того, в рамках неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ используются фито-препараты, например, настойка элеутерококка или лимонника, препараты-иммуномодуляторы, к примеру, анаферон.

Экстренная профилактика гриппа и ОРВИ состоит в приеме препаратов типа Арбидол, Циклоферон и т.д. Из народных средств для профилактики используются чеснок и лук, которые с древности признаны мощными борцами против простуды и инфекций.

Как ни странно, эффективным средством для профилактики гриппа и ОРВИ зарекомендовало себя промывание носовых проходов с раствором хозяйственного мыла. В первую очередь, болезнетворные микроорганизмы смываются со слизистой носа раствором, а кроме того, раздражающее свойство хозяйственного мыла активирует выработку в оболочке носа интерферона, который усиливает защитные свойства иммунитета.
Профилактика гриппа и ОРВИ – общие меры

К общим мерам профилактики гриппа и ОРВИ следует относить несколько рекомендаций, которым необходимо следовать особенно в условиях повышенного риска заболевания – избегать прямого контакта с лицами, которые кажутся больными, например, обнаруживают лихорадочное состояние и кашель; как можно чаще и тщательнее мыть руки с мылом; вести здоровый и активный образ жизни; нормализовать режим работы и отдыха; правильно питаться и как можно чаще бывать на свежем воздухе.Насморк

Если кто-то из членов семьи заразился, необходимо предпринять следующие меры:

— отделить больного от здоровых членов семьи, особенно от детей;

— во время ухода за больным и общения с ним защитить органы дыхательной системы, например, приобрести в аптеке или изготовить самим марлевые повязки, которые можно будет дезинфицировать после применения, или одноразовые средства защиты;

— после контакта с больным тщательно мыть руки с мылом;

— осуществлять регулярное проветривание и уборку помещения, где располагается больной.

Если человек сам чувствует себя нездоровым (кашель, повышение температуры и т.д.), то:

— необходимо остаться дома, избегая посещения мест массового скопления людей;

— дать организму отдых, пить как можно больше воды, употреблять только легкую пищу;

— при чихании и кашле прикрывать рот носовым платком или носить защитную маску;

— непременно необходимо сообщить всем членам семьи о своей болезни, ограничить контакты с ними;

— если температура высокая, то следует вызвать на дом участкового врача, и далее следовать всем его рекомендациям.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: