Грипп без осложнений: продукты, которые помогут выздороветь быстрее

Есть продукты, которые помогут не допустить осложнений при гриппе и простуде. Они повышают иммунитет и помогают организму справиться с вирусом быстрее Даже самый крепкий Далее »

Эксперты рассказали, как стирка белья может привести к смертельной болезни

Эксперты рассказали, как правильная стирка может уберечь от заболевания гриппом и даже смерти Так называемый экологичный режим стирки может стать причиной распространения вируса гриппа, Далее »

Сладости помогают победить грипп

Группа ученых-иммунубиологов из Йельского университета после проведения нового исследования пришла к вводу, что употребление сладостей в гриппозном состоянии очень полезно. Кроме того они отметили, Далее »

9 привычек, из-за которых вы рискуете заразиться гриппом

Симптомы гриппа, как правило, проявляются внезапно: высокая температура, озноб, боли в груди и мышцах — все это повод немедленно обратиться за врачебной помощью. Вирус Далее »

Памятка: что нужно знать о лечении гриппа?

Вирус передается в одном метре от человека Вирус гриппа при кашле или чихании передается воздушно-капельным путем. Обычно вирус распространяется на расстояние до одного метра. Далее »

 

Взаимосвязь иммунитета и хламидиоза

Взаимосвязь иммунитета и хламидиоза

Попадая в человека, хламидия необязательно становится возбудителем заболевания. Часто данная бактерия наблюдается у вполне здоровых людей и считается частью нормальной микрофлоры мочеполовых органов. У других же людей, попав в организм, бактерия начинает интенсивно развиваться и провоцирует заболевание. В чём же разница в поведении условно-патогенного микроорганизма в данных случаях?

Низкий иммунитет делает нас необщительными

Низкий иммунитет делает нас необщительными

По мере того, как животные эволюционировали и становились все более социализированными, вероятность на их вступление в контакт с патогенами и заражением инфекциями от своих компаньонов увеличивалась – а привело к растущей потребности в развитии более сильной иммунной системы.

Хотя эта связь может показаться логичной и очевидной, исследователи из Университета Вирджинии впервые показали, что иммунная система мышей непосредственно контролирует части мозга, которые отвечают за социальное поведение.

Овощи, которые восстановят иммунитет в кишечнике

Овощи, которые восстановят иммунитет в кишечнике

Иммунологи из института Кембриджского университета открыли важность потребления зеленых овощей для функционирования иммунной системы. Ученые уверяют, что овощи зеленого цвета (китайская капуста, брокколи, огурцы) очень важны для нормализации иммунитета в кишечнике, а также поверхностного иммунитета, который составляют внутриэпителиальные лимфоциты кожи.

Витаминные чаи для укрепления иммунитета: 10 рецептов

Витаминные чаи для укрепления иммунитета: 10 рецептов

Предлагаем вам ряд рецептов, руководствуясь которыми можно приготовить весьма полезные чаи, благотворно воздействующие на иммунную систему человека (сахар употреблять в весьма ограниченных количествах).

— Нарежьте дольками 3 неочищенных яблока, залейте 1 л кипяченой воды. Варите 10 минут на слабом огне, оставьте на 30 минут, добавьте мед по вкусу и пейте как чай.

Недостаток сна снижает иммунитет

Недостаток сна снижает иммунитет

Всем известно, что недостаток сна негативно отражается на организме человека. Однако, последнее исследование ученых показало, что помимо всего прочего у людей, которые систематически не высыпаются, иммунная система начинает давать сбои.

Чтобы доказать этот факт, ученые привлекли к эксперименту почти 23 000 добровольцев, у которых проанализировали режим сна.

Рацион для крепкого иммунитета

Рацион для крепкого иммунитета

Основную роль в поддержании иммунитета играют здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки и, естественно, правильное питание. Важных для иммунитета питательных веществ, довольно много, поэтому рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным. Для поддержания и повышения защитных сил организма нужны белки, витамины, ненасыщенные жирные кислоты класса Омега-3, цинк, селен, йод, лакто- и бифидобактерии, фитонциды и клетчатка.

Витаминные чаи для здоровья и иммунитета

Витаминные чаи для здоровья и иммунитета

Травяные витаминные чаи можно приготовить из экологически чистых трав, собранных в лесу, на лугу, поле или выращенных в собственном саду. Для приготовления травяных витаминных чаев можно использовать травы, плоды ягод, фруктов и лекарственных растений. Травяной чай можно считать натуральным продуктом питания, в котором присутствует масса полезных питательных веществ, в том числе и витаминов, макро и микроэлементов.

Качественный сон улучшает работу иммунной системы

Качественный сон улучшает работу иммунной системы

Хороший сон не только укрепляет память мозга, но также улучшает память иммунной системы, когда дело доходит до уничтожения опасных бактерий и вирусов, проникающих в организм, сообщают немецкие ученые из Университета Тюбингена.

Наша иммунная система «запоминает» столкновение с бактериями и вирусами, собирая фрагменты микроорганизмов, чтобы создать память Т-клеток, которые функционируют в течение нескольких месяцев или лет, помогая организму распознавать последующую инфекцию и быстро на нее реагировать.

ТОП-10 правил укрепления иммунитета

ТОП-10 правил укрепления иммунитета

С возрастом иммунитет падает – особенно заметно это становится после 50 – 55 лет. А чем слабее иммунитет, тем быстрее стареет человек. Но есть и хорошая новость: исследователи Гарвардской медицинской школы составили список правил, помогающих поддержать защитные силы нашего организма.

1. Раз в год сдавайте анализы на скрытые инфекции.

Медитация укрепляет иммунитет

Медитация укрепляет иммунитет

Медитация укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление и даже повышает уровень интеллекта, считают ученые из Гарвардской медицинской школы. Практика медитации – важнейшая составляющая буддизма и индийской йоги – стала излюбленным занятием многих людей в странах Запада, ищущих спасение от стресса и стремящихся улучшить качество своей жизни.