Народные средства от простуды: механизм их действия

Народные средства от простуды: механизм их действия

Есть народные средства для лечения простуды, эффективность которых доказана на практике, но механизм действия известен далеко не всем. Например, это цитрусовые – мандарины, лимоны, апельсины. Все знают, что в них много аскорбиновой кислоты.

Однако они содержат и другие вещества, например, витамины группы В и флавоноиды, которые нужны для нормальной работы организма и его иммунной системы. Витамин С усиливает выработку интерферонов (это специальные белки, которые атакуют вирусы – действие некоторых препаратов основано именно на них). Кроме того, аскорбинка стимулирует захват «вражеских» клеток фагоцитами. Таким образом, цитрусовые повышают сопротивляемость нашего организме простудным заболеваниям. Достаточно съедать два небольших апельсина в день, чтобы получить нужный эффект. Кроме того, в цитрусовых есть фитонциды, которые уничтожают бактерий и микроскопические грибы.

Много фитонцидов содержится и в чесноке. Эти вещества оказывают фунгицидный и антибактериальный эффект. Считается, что они могут даже заменить антибиотики. Только в отличие от готовых лекарственных препаратов, их прием не приводит к развитию дисбактериоза. Эфирные масла чеснока хорошо разжижают мокроту в верхних дыхательных путях. Кроме того, он обладает легким мочегонным эффектом, который позволяет быстрее выводить токсины.

Ну а все про исправление прикуса вы найдете посетив сайт asclinica.ru. Там вы найдете услуги и консультации квалифицированных ортодонтов с разумными расценками.

В народной медицине популярны ягоды. Например, клюква, малина, брусника. И они действительно полезны. Например, малина содержит не только витамин С, но и салициловую кислоту, которую часто называют природным аспирином. Она не разрушается при нагревании, поэтому даже в виде варенья малина может оказывать жаропонижающее действие. Ягоды брусники также содержат много витаминов и органических кислот. Они обладают не только жаропонижающим, но и антибактериальным эффектом. Поэтому брусничные морсы рекомендуют не только при простуде, но и при различных заболеваниях почек и при цистите.

При простудных заболеваниях полезен и мед. Он содержит много антиоксидантов и витаминов К, Е и С. Однако следует помнить, что как раз горячий чай с медом при простуде абсолютно бесполезен, поскольку при нагревании все полезные свойства меда теряются. Лучше съедать ложечку меда отдельно от горячего напитка.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: