Колбасная диета

Колбасная диета

Колбасная диета. Да, да! Вы не ослышались! Оказывается, среди всего многообразия диет попадаются еще и вкусные! Колбасная диета очень сытная и калорийная. В состав необходимой к употреблению пище подобраны только высокобелковые продукты. Применять колбасную диету можно только 10 дней, чтобы не причинить вред своему здоровью.

Во время колбасной диеты необходимо заниматься спортом. Например, здесь можно купить домашний тренажер. И самостоятельно заниматься дома.

При соблюдении необходимого режима питания, по истечении десятидневного срока ваш организм сможет избавиться от 10 килограмм нежелательного лишнего веса! Питаться при такой диете нужно строго по режиму.

При соблюдении диеты утро должно начаться в 8:00 часов. За завтраком нужно выпить одну чашку кофе или чая, но обязательно без сахара. В напиток можно добавить лишь сахарозаменитель и сливки в сухом виде.

В 10:00 утра в качестве вашего полдника станет куриное яйцо, которое должно обязательно быть сварено вкрутую.

В 12:00 часов дня вашим обедом станет 200 грамм колбасы. Предпочтение отдается вареным, нежирным сортам колбасы.

В 14:00 часов дня вы должны перекусить 100 граммами сыра. Выбирайте сыр среди низкокалорийных сортов.

В 16:00 часов вы должны съесть примерно 200 грамм творога. Лучше выбрать обезжиренный творог.

В 18:00 часов вечера состоится ваш завершающий прием пищи за день. На ужин вы должны выпить кефир.

Кефир также должен быть нежирным. Обязательным условием колбасной диеты является употребление достаточного для организма количества негазированной воды.

Объем употребляемой вами жидкости за день должен составить не менее 2 литров. При соблюдении диеты питание происходит в малых количествах, но часто. Благодаря частому приему пищи вы не будете испытывать неприятное чувство постоянного голода и недостаток сил на протяжении 10 дней.

При этом ваш организм без ущерба для здоровья будет интенсивно снижать свой вес. Внимание! Нельзя применять диету без рекомендаций врача-диетолога лицам с ослабленным иммунитетом, при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом, при хронических болезнях почек или печени, а также при сердечно — сосудистых заболеваниях.

Автор: Максим Кухин

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: