Как помочь организму в сезон эпидемии гриппа и ОРВИ

Как помочь организму в сезон эпидемии гриппа и ОРВИ

С наступлением осени стартует сезон простуд. Современная медицина до сих пор не может дать четкого ответа на вопрос, почему на смену сезонов приходится всплеск заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Возможно, причина в снижении температуры воздуха, повышенной влажности, сокращении длительности светового дня. Одновременно с угасанием природы ослабляются и защитные функции организма. Несмотря на то что медики не подтверждают прямую связь действия холода и ослабления

иммунитета, факт остается фактом –– с приходом осени и до наступления весны некоторые люди становятся более уязвимыми для инфекций. В результате защитные силы организма не могут противостоять болезнетворным микроорганизмам и новым штаммам вирусов.
Причины заболеваемости

Уменьшение количества солнечного света приводит к тому, что организм не в состоянии выработать достаточное количество витамина D.

Симптомы дефицита витамина D –– усталость, плохое настроение, постоянное ощущение зябкости, дискомфорт, бессонница.
Самое распространенное сезонное заболевание –– аденовирусная инфекция. Ей обычно сопутствуют:

повышение температуры тела;
головная, мышечная и суставная боль;
снижение аппетита;
общая слабость;
ринит;
слезотечение;
першение в горле;
кашель.

Медики сходятся во мнении, что сырость и холод не оказывают существенного влияния на общий иммунитет человека, но могут снижать местный иммунитет, особенно в слизистой оболочке носоглотки.

Повышение температуры тела свидетельствует о том, что организм вступил в активную борьбу с инфекцией. В этот период очень важно создать такие условия, чтобы он как можно быстрее справился с вторжением болезнетворных агентов. В помещении должно быть чисто, не жарко и достаточно влажно, чтобы не допустить пересыхания слизистых носоглотки.

Рекомендовано употребление большого количества жидкости — часто, но небольшими порциями. Пить можно чистую воду, компоты, соки, морсы, настои шиповника, черной смородины, клюквы, чай с лимоном. В аптеках представлен большой выбор препаратов для приготовления горячих напитков, содержащих витамин С, анальгезирующие и жаропонижающие, снижающие отечность компоненты.
Чем лечить простуду

По данным статистики, ежегодно простудные заболевания выводят из строя половину трудоспособного населения. При этом почти две трети взрослых заболевших, у которых наблюдается умеренная лихорадка, боль в горле, заложенность носа и другие симптомы ОРВИ, не обращаются к врачу, а ограничиваются приемом противопростудных препаратов.

Даже легко протекающее вирусное заболевание характеризуется наличием одновременно нескольких симптомов. Соответственно, и лекарственная терапия предполагает использование нескольких препаратов.

От кашля рекомендуются отхаркивающие средства, при повышенной температуре тела –– антипиретики, при болях –– анальгетики, при осложненном носовом дыхании –– сосудосуживающие препараты (деконгестанты), антигистаминные средства помогут устранить зуд и слезотечение.

Практически идеальный препарат с точки зрения сочетания фармакотерапевтических компонентов –– Милистан мультисимптомный. Он доступен в нескольких лекарственных формах и может применяться пациентами разных возрастов. Подробная печатная инструкция прилагается к каждому лекарственному средству Милистан: что за препарат, как его принимать, какие компоненты входят в состав, имеются ли противопоказания.

Линейка препаратов противопростудного профиля Милистан разработана английской компанией «Мили Хелскере Лтд». Серия лекарственных средств включает порошки для приготовления горячих напитков, суспензии, капли, сиропы, жевательные таблетки и каплеты (таблетки овальной формы для легкого проглатывания).

Все средства линейки Милистан содержат парацетамол, купирующий лихорадочное состояние, снимающий боль и обладающий противовоспалительным эффектом. Парацетамол отличается высокой действенностью при низком риске развития побочных реакций и передозировки, что обусловливает его эффективность и безвредность для лечения детей и беременных. На парацетамол не влияет прием пищи, он абсорбируется в верхних отделах ЖКТ и отличается 90% биодоступностью.

Цетиризин и хлорфенирамин малеат, входящие в состав препаратов Милистан, способствуют снятию отечности и заложенности носа. Цетиризин относится ко второму поколению гистаминоблокаторов и эффективно блокирует рецепторы чувствительных к гистамину клеток. Хлорфенирамин, помимо того, что он является ингибитором обратного захвата серотонина и норадреналина, блокирует периферические гистаминовые рецепторы, уменьшает проницаемость капилляров, отек слизистых, обладает незначительным седативным действием.

Препарат Милистан мультисимптомный содержит еще один компонент из группы бромидов –– декстрометорфана гидробромид. Это синтетическое вещество, аналогичное кодеину и оказывающее противокашлевое действие.
Когда нужна помощь врача

Если у больного наблюдается температура тела 39⁰С и выше, лихорадка с температурой более 38⁰С сохраняется более 3 суток или температура тела не опускается ниже отметки 37,5⁰С в течение двух недель, следует обязательно обратиться за медицинской помощью. Поводом для обращения к терапевту является сильная головная боль, нарушение сознания, одышка, судороги.
Профилактика всегда лучше лечения

Чтобы победить в борьбе с сезонными простудными заболеваниями, медики советуют придерживаться простых правил.

Спать не менее восьми часов подряд.
Не нервничать. Если времени на полноценный отдых не хватает, полезны медитации. Они помогут справиться с психоэмоциональными стрессами, сохранить и восстановить душевное равновесие.
Избегать большого скопления людей и как можно чаще мыть руки.
Правильно питаться. Природа имеет в своем арсенале множество продуктов, способствующих укреплению защитных сил организма и повышающих иммунитет. К ним относятся лук, чеснок, имбирь, мед, смородина и малина. Кроме того, необходимо выпивать достаточное количество воды, которая естественным образом выводит из организма токсины. Прекрасным дополнением к рациону станут лекарственные настои и чаи –– из шиповника, смородины, имбиря.
Больше времени проводить на свежем воздухе. На улице концентрация вирусов намного меньше, чем в самом убранном и проветриваемом помещении.
Избегать посещения мест, где наиболее высока вероятность заражения (поликлиник и больниц), в сезон простуд без острой необходимости.
Для профилактики использовать оксолиновую мазь и другие масляные растворы, которые создают своеобразную защитную прослойку на слизистой оболочке носа, или солевые растворы. Помимо аптечных растворов, готовят простейший солевой раствор в домашних условиях –– достаточно в одном литре чистой кипяченой воды растворить одну чайную ложку морской или поваренной соли. Получившуюся жидкость для полоскания носа и горла залить в бутылочку с пульверизатором и носить с собой, увлажняя слизистые оболочки по мере необходимости.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: