Острый гастрит — это воспаление либо всей толщины слизистой оболочки желудка, либо только её поверхности. Эта болезнь всегда застаёт врасплох. Ещё с утра инструктор по вождению акпп был бодр и весел, а уже к обеду его крутит от боли, у него понос и рвота. Вот некоторые причины, по которым может возникнуть гастрит:

1. Пищевая токсикоинфекция (отравление).
2. Химические вещества.
3. Алкоголь.
4. Аллергические реакции.
5. Радиационное поражение.

При первых симптомах нужно срочно обратиться к врачу (аналогичная режущая боль бывает при воспалении аппендикса). Исходя из диагноза, врач выпишет вам вяжущие препараты, спазмолитики, прокинетики. Возможно, понадобится госпитализация.

Чем питаться?

Если вам поставили диагноз «острый гастрит», то первые сутки питаться запрещено: бедному желудку не до работы. Однако нужна жидкость: вода, чай с лимоном, настой шиповника. Хорошо, если у вас появился аппетит — значит, организм идёт на поправку. Но вас ждёт разочарование: в последующие 5–7 дней питаться предстоит придерживаясь диеты.

Основное правило: еда должна щадить желудок. Она должна быть комнатной температуры, мелко порезанная или перетёртая. Еда отваривается или готовится на пару, малосольная и строго без приправ. Начинают с густого крупяного супа, затем можно каши (по желанию со сливочным маслом). Из мяса — только постные сорта птицы и рыбы в протёртом виде. Можно нежирный куриный бульон, молоко, творожное суфле, яйца всмятку и омлет. Принимать пищу нужно 6 раз в день, каждые 2–3 часа небольшими порциями. Через неделю меню можно расширить. Под запретом: кисломолочные продукты, непротёртый творог, сырые овощи и фрукты, хлеб, сладости, газированная вода, соки, кофе, какао, жирные сорта мяса.

Учёные считают, что нервная работа располагает к появлению желудочных заболеваний. Поэтому, преподавая уроки вождения для женщин или готовясь к сложным экзаменам, прислушивайтесь к своему организму. В периоды стресса старайтесь принимать более полезную пищу, и ваш желудок скажет вам спасибо.