Архив рубрики: Другие новости

Комплекс упражнений для укрепления иммунитета

Комплекс упражнений для укрепления иммунитета

Укрепление иммунитета с помощью спорта – отличное решение для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, естественно, если вы не имеете строгих противопоказаний к занятиям спортом. Повысить иммунитет поможет специальный комплекс упражнений. Кроме того, он послужит хорошей профилактикой инфекционных заболеваний.

Прежде чем приступить к выполнению комплекса, ознакомьтесь с ним полностью. Выполняйте то, что комфортно для вас. Дышите глубоко через нос.

Укрепи иммунитет: выбери свой вид спорта

Укрепи иммунитет: выбери свой вид спорта

Начнем с того, что тебе нужно только укрепить иммунитет: мировых рекордов ставить не нужно, и выматываться на тренировках – тоже. Под фразой «каким спортом заняться» мы подразумеваем то, что будет не только полезно, но и приятно.

Самое простое, что поможет укрепить иммунитет – обычная ходьба. «Проходите по километру утром и вечером» – это одно из золотых правил известного кардиохирурга Амосова, о которых он говорит в книге «Моя система здоровья».

Заболевания, с которыми следует обратиться к иммунологу

Заболевания, с которыми следует обратиться к иммунологу

Хронические заболевания, сопровождающиеся вторичным иммунодефицитным состоянием:

заболевания верхних и нижних дыхательных путей — хронический ринит, синусит, тонзиллит, фарингит, бронхит и др.,
синдром хронической усталости,
рецидивирующие вирусные инфекции; частая реактивация вирусов герпеса(включая лимфотропные — Эпштейн-Барра);

Как укрепить свой иммунитет

Иммунитет принято винить во всех жизненных проблемах: насморк, депрессия, нервные срывы, неработающая диета…

И никто не скажет, что иммунитет здесь ни при чем. Предлагаем тебе способы усиления защитной системы организма.

Если бы нашим глазам было под силу увидеть то количество бактерий, вирусов и микробов, которые находятся вокруг, то спокойно жить и заниматься своими обычными делами не смог бы никто.

Ученые воскресили древний вирус, способный обмануть иммунитет

Ученые воскресили древний вирус, способный обмануть иммунитет

Исследователи из Гарвардского института стволовых клеток реконструировали древний вирус, признанный весьма эффективным в поставке генной терапии к печени, мышцам и сетчатке.

Открытие, опубликованное в издании Cell Reports, обладает потенциалом применения для проектирования генных терапий, которые не только безопасней и мощнее, чем имеющиеся в настоящее время, но и способны помочь большему числу пациентов.

Действия иммунной системы при вирусных гепатитах

Действия иммунной системы при вирусных гепатитах

Попадая в клетки печени человека гепатотропные вирусы, приступают к активному производству себе подобных.

Иммунная система человека реагирует на появление и деятельность вирусов гепатита соответствующим образом.

Выявляя зараженные клетки, иммунная система принимается безжалостно их уничтожать.

Диета с низким содержанием жира повысит иммунитет

Диета с низким содержанием жира повысит иммунитет

Высокое содержание жира в питании приводит к снижению процессов иммунной защиты.

Типичная диета современного человека, в основе которой лежит потребление мяса, молочных продуктов и яиц, приводит к большому потреблению жира, что сказывается на внешнем виде человека, на его самочувствии, состоянии иммунитета, в конечном счете, подобный рацион приводит к таким заболеваниям, как сердечная недостаточность,

Иммунитет может самостоятельно побороть рак

Иммунитет может самостоятельно побороть рак

Иммунитет способен бороться с раком самостоятельно. Главное, чтобы на поверхности активно размножающихся болезнетворных клеток оказались специальные молекулы, которые привлекают клеточных убийц

Иммунная система человека состоит из сложного комплекса белков, клеток, тканей и органов, которые обеспечивают безопасность организма на разных этапах взаимодействия с внешней средой. Одни составляющие защищают организм от инфекций, другие — от внутренних сбоев.

Шесть продуктов для укрепления иммунной системы

Шесть продуктов для укрепления иммунной системы

Исследователи из Гарвардской Школы Общественного Здоровья (The Harvard School of Public Health) утверждают: улучшить состояние иммунной системы можно, улучшив обмен веществ в организме. Когда пищеварительная система в норме, организм способен бороться с различными вирусами, которые попадают через пищевод с продуктами.

Чтобы улучшить обмен веществ в организме, не прибегая к применению различных химических препаратов, эксперты предлагают ввести в ежедневный рацион несколько полезных продуктов.

Волшебный имбирь лечит простуду и «сжигает» лишний вес: лучшие рецепты

Волшебный имбирь лечит простуду и «сжигает» лишний вес: лучшие рецепты

В сезон гриппа и простуд самое время вспомнить о чудесных свойствах корня имбиря.

Благодаря своему уникальному биохимическому составу, имбирь проявляет следующие терапевтические свойства: противовоспалительные, ранозаживляющие, тонизирующие, антисептические, иммуномодулирующие, антибактериальные, противовирусные, желчегонные, согревающие.