Архив рубрики: Иммунология

5 продуктов для укрепления иммунитета ребенка

5 продуктов для укрепления иммунитета ребенка

В условиях карантина и коронавирусной пандемии нужно обращать особое внимание на питание ребёнка. Существуют продукты, способные укрепить его иммунитет.

Йогурт. Богат элементами пробиотиков, укрепляющими здоровье желудочно-кишечной системы. А чем более здоровой она является, тем прочнее иммунитет. Это связано с тем фактом, что 70% клеток иммунной системы расположены именно в желудке и кишечнике.

Может ли соль ослаблять иммунитет?

Может ли соль ослаблять иммунитет?

Пища, содержащая много соли, ослабляет защитные силы организма, повышая в нем выработку глюкокортикоидов. Между тем, от хорошего иммунитета зависит наше здоровье в период пандемии коронавирусной инфеции нового типа, пишет немецкое издание Frankfurter Allgemeine Zeitung.

Как сообщает MedikForum.ru, недавние исследования показали, что гормоны группы глюкокортикоидов, способные подавлять воспалительные процессы, также могут ослаблять иммунитет при повышении их концентрации в организме. Ученые Боннского университета констатируют: опасения в этой связи вызывает то, что пища, содержащая много соли, может увеличивать выработку глюкокортикоидов – таким образом, она снижает сопротивляемость организма, включая COVID-19.

Врачи назвали кашу, которая поможет укрепить иммунитет

Врачи назвали кашу, которая поможет укрепить иммунитет

Чтобы укрепить иммунитет во время пандемии, врачи советуют есть ячневую кашу. Она содержит множество витаминов, необходимых организму для борьбы с вирусами. Об этом пишет портал «Сlutch.ua».

Среди каш, которые благотворно влияют на иммунитет человека также оказались гречка, рис и овсянка. Но лидером среди них врачи все же признали ячневую кашу и советуют непременно добавить ее в свой рацион.

Ячневая каша способна укрепить не только иммунитет, но и организм в целом. Например, в ней достаточно много фосфора, который укрепляет зубы и кости, а также помогает работе печени.

7 лечебных напитков для повышения иммунитета

7 лечебных напитков для повышения иммунитета

Предлагаемые напитки помогут поддержать защитные силы организма.

Фруктовый напиток из яблок, груш и слив
3 яблока, 2 груши, 300 г слив, 2 стакана воды, 1 лимон, мед по вкусу, лед.
Воду вместе с лимонной коркой довести до кипения, затем охладить. Яблоки и груши натереть на мелкой терке и полить лимонным соком или растворенной лимонной кислотой, чтобы не потемнели. Добавить пюре, приготовленное из хорошо поспевших слив, протертых через сито. Фруктовое пюре хорошо размешать, подсластить и смешать с охлажденной водой.

Создан тест для выявления иммунитета от коронавируса

Создан тест для выявления иммунитета от коронавируса

Федеральное медико-биологическое агентство России представило тест-систему, которая способна выявлять в человеческом организме антитела к новому типу коронавируса. Тест-система будет зарегистрирована в течение недели.

«Тест-система, которую продемонстрировало ФМБА России, представляет собой 96-луночный планшет с оптической регистрацией результатов.

Четверка продуктов, которые легко укрепят иммунитет

Четверка продуктов, которые легко укрепят иммунитет

Наряду с соблюдением строгих правил личной гигиены для защиты от сезонных заболеваний важно поддерживать иммунитет в хорошем состоянии. В этом могут помочь привычные продукты, которые можно найти в любом магазине.

Шпинат

Не всеми любимая зелень содержит большое количество витаминов и минералов. В нем можно найти фолиевую кислоту, витамин С и цинк.

Рецепты для защиты от онкологии и укрепления иммунитета

Рецепты для защиты от онкологии и укрепления иммунитета

Чернослив уникален тем, что при сушке сохраняет ценные вещества, которыми так богата свежая слива.

В черносливе присутствуют глюкоза, сахароза и фруктоза, от 9 до 17 %, а также различные органические кислоты – лимонная, яблочная, щавелевая и даже в небольшом количестве салициловая.

В мякоти чернослива содержатся азотистые и дубильные вещества, она насыщена витаминами Р, А, С, В1 и В2.

Индийские медики назвали 7 лучших напитков для усиления иммунитета в сезон эпидемии

Индийские медики назвали 7 лучших напитков для усиления иммунитета в сезон эпидемии

Подчеркивая важность сильного иммунитета в сезон эпидемии коронавирусной инфекции, индийские медики советуют употреблять определенные напитки, об этом информирует издание Times Now.

Как сообщает MedikForum.ru, для усиления иммунной системы организм должен получать регулярную дозу витаминов и минералов. Медики назвали 7 лучших иммуностимулирующих напитков в сезон эпидемии.

Яблочный, морковный, апельсиновый соки. По словам индийских специалистов, их употребление укрепляет иммунитет благодаря высокому содержанию витаминов А и С, обладающих антиоксидантным действием.

Соленая пища снижает эффективность иммунной защиты

Соленая пища снижает эффективность иммунной защиты

Боннский университет, передает «Новости Mail.RU», выяснил: обилие соли в рационе не только приводит к повышению кровяного давления, но и подрывает работу иммунной системы. Эксперименты с грызунами показали: животные, питавшиеся соленой пищей, пострадали от более тяжелой и трудноизлечимой инфекции почек и мочевыводящих путей, вызванной E.coli, чем животные из контрольной группы, питавшиеся нормально.

Оказалось, когда почкам требуется вывести из организма с мочой очень много соли, включается биологический механизм, побочным эффектом которого становится подавление антибактериальной активности нейтрофилов.

Названа привычка, которая способна укрепить иммунитет

Названа привычка, которая способна укрепить иммунитет

Жителям России напомнили о полезной привычке, которая способна укрепить нашу иммунную систему во время пандемии коронавирусной инфекции.

По словам научного сотрудника лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александры Пучковой, чтобы укрепить иммунитет нужно не забывать о режиме сна.

По мнению эксперта, человеку требуется спать по восемь часов в сутки, чтобы набраться сил перед работой. В режиме самоизоляции стоит хорошо спать, подчеркивает Пучкова