Архив рубрики: Иммунология

Точечный массаж для иммунитета

Точечный массаж для иммунитета

Сильная иммунная защита организма — залог здоровья и активности. Как, не прибегая к аптечным препаратам, усилить иммунный ответ и предотвратить простуды и грипп? Техника точечного самомассажа поможет укрепить ваш иммунитет. Вот ее подробное описание.

Точечный массаж просто незаменим для профилактики вирусных заболеваний, гриппозных состояний, для поднятия тонуса и общего самочувствия. Это уникальная и простая техника, которую освоить может каждый человек.

Для бодрости и сильного иммунитета: 5 простых осенних рецептов от врача

Для бодрости и сильного иммунитета: 5 простых осенних рецептов от врача

Осенью мы часто чувствуем упадок сил, начинаем болеть. Холодов избежать не удастся, но помочь иммунитету вполне реально. Для это достаточно включить в рацион определенный продукты, говорит эндокринолог Алексей Жито.

Для кого-то осень — это прекрасная пора: желтые листья, прохладный ветерок, уютные посиделки с пледом и кофе. Но есть люди, для которых эти три месяца становятся настоящим испытанием: постоянный насморк, боль в горле, слезящиеся глаза и упадок сил.

Есть и преимущества: профессор рассказал, как угасает иммунитет у тех, кому за 60

Есть и преимущества: профессор рассказал, как угасает иммунитет у тех, кому за 60

Иммунная система человека начинает заметно стареть в возрасте около 60 лет. Что происходит с организмом в это время и какие преимущества дает уставшая иммунка? В своей новой книге об этом рассказывает известный иммунолог.

Наша иммунная система начинает стареть уже с рождения, но наиболее сильно ее усталость проявляется, когда человеку исполняется 60 лет — это в среднем.

Как укрепить иммунитет в межсезонье: 7 не шаблонных советов

Как укрепить иммунитет в межсезонье: 7 не шаблонных советов

Многие задумываются об укреплении иммунитета только когда вовсю идет сезон простуд. Мы начинаем есть лимон, лук и чеснок, принимать витамины, закаляться. Но не задумываемся — а может, знакомые нам методы укрепления иммунитета устарели? Что говорит об этом наука и какие есть проверенные способы помочь нашей иммунной системе? Об этом расскажет Лилия Назарова, профессиональный провизор, руководитель фармацевтической компании.

Live Science: долгосрочная аллергия связана с особыми иммунными клетками

Live Science: долгосрочная аллергия связана с особыми иммунными клетками

Долгосрочная аллергия связана со способностью особых иммунных клеток в организме человека длительно вырабатывать тип антител, называемый иммуноглобулином G (IgG). Об этом педиатр, иммунолог и аллерголог Мария Куротто Де Лафайль из медицинской школы Икана при больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке и доцент медицины университета Макмастера (Канада) Джошуа Кёниг рассказали Live Science.

По словам специалистов, особые клетки, связанные с длительной аллергией, представляют собой тип В-клеток памяти, которые обычно запоминают вирусы и бактерии и выделяют антитела IgG при контакте с аллергеном.

Что пожилым добавить в рацион для крепкого иммунитета? 3 группы продуктов

Что пожилым добавить в рацион для крепкого иммунитета? 3 группы продуктов

Количество иммунных клеток — лимфоцитов и нейтрофилов — с возрастом не уменьшается, а вот их функция и активность — да. Из-за этого даже единичный эпизод острой инфекции может серьёзно подорвать здоровье.

Главный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина рассказала, как укрепить иммунитет пожилого человека с помощью еды.

Главный гериатр Москвы рассказала, как укрепить иммунитет в пожилом возрасте

Главный гериатр Москвы рассказала, как укрепить иммунитет в пожилом возрасте

Правильное питание, полноценный сон и снижение стресса помогут укрепить иммунитет пожилым людям. Об этом рассказала главный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина. Специалист пояснила, что с возрастом иммунный статус человека ослабевает.

«При лабораторном исследовании это трудно заметить, потому что уровень иммунных клеток – лимфоцитов, нейтрофилов – остается нормальным. Но снижаются их функция и активность. В результате усиливаются все воспалительные процессы, включая само старение, и ухудшается иммунная защита организма», – объясняет эксперт.

Врач развеял миф о влиянии лука и чеснока на иммунитет

Врач развеял миф о влиянии лука и чеснока на иммунитет

Активное употребление чеснока и лука отдельно от других профилактических мер не поможет поднять иммунитет. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников.

По словам эксперта, в луке и чесноке содержатся летучие соединения – фитонциды, которые действительно обладают антимикробным и дезинфицирующим свойством. Однако их эффект недолгий и только в зоне распространения аромата. В целом эти овощные культуры богаты полезными для организма человека веществами и нужны в рационе.

Как справиться с угрозами для иммунитета

Как справиться с угрозами для иммунитета

Иммунная защита стоит на страже здоровья человека. Наша иммунная система объединяет первичные и вторичные органы образования лейкоцитов (ключевых иммунных клеток). Выделяют два механизма работы иммунного ответа: неспецифический и специфический. Почему дистресс делает нас восприимчивыми к болезням?

Известно, что стрессы негативно влияют на иммунную функцию. Каковы особенности иммунной защиты организма? Как можно решать ее проблемы, вызванные стрессами? Иммунная система включает органы, ткани и вещества, которые защищают организм от вторжения чужеродных агентов.

Беззащитный организм: 4 тревожных признака, что ваш иммунитет сильно ослабел

Беззащитный организм: 4 тревожных признака, что ваш иммунитет сильно ослабел

Когда наша иммунная система дает сбой, то страдает весь организм: ведь он теперь не так хорошо защищен. Однако первые тревожные звоночки легко проигнорировать, не придав им должного значения.

Наша иммунная система — это настоящий защитник организма. Когда она работает четко и слажено, то вы чувствуете себя хорошо, редко болеете, а если все-таки чем-то заразитесь, то выздоравливаете в короткие сроки.