Архив рубрики: Иммунология

Витамины для иммунитета

Витамины для иммунитета

Иммунная система человека очень сильна. Она умеет бороться с внешними и внутренними негативными факторами. Витамины для иммунитета для мужчин и женщин в большей степени одинаковы, но немного все-таки отличаются. Так какие же витамины для иммунитета стоит употреблять женщинам? Сейчас мы с Вами в этом и разберемся.

Какие признаки и причины снижения иммунитета

Какие признаки и причины снижения иммунитета

Слово «иммунитет» происходит от латинского «immunitas», которое означает «освобождение», «избавление».

Иммунитет представляет собой защитную реакцию организма, его способность противостоять действию повреждающих агентов. Именно благодаря наличию иммунитета организм справляется с заболеванием и выздоравливает.

Шоколад улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет

Шоколад улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет

Британские ученые выяснили, что антиоксиданты в составе шоколада (флаванолы или катехины) способствуют размножению полезных кишечных бактерий, тем самым улучшая пищеварение и укрепляя иммунитет.

В течение 4 недель группа добровольцев получала в составе какао-напитка либо 494 мг флаванолов в день, либо 23 мг/день,

Как повысить иммунитет: советы

Как повысить иммунитет: советы

Чтобы повысить иммунитет очень важно соблюдать здоровую диету с большим количеством фруктов, овощей и цельного зерна. Сахар, вредную пищу и алкоголь нужно сократить до минимума.

Для повышения иммунитета ежедневно в ваш организм должна поставть здоровая дозу витаминов и минералов. Такие витамины как А, С, Е, а также микроэлементы цинк,

Потребление продуктов, богатых клетчаткой, способно изменить иммунную систему

Потребление продуктов, богатых клетчаткой, способно изменить иммунную систему

Тем самым, это снизит риск аллергии, например, на арахис. По словам ученых Монашского университета, достаточно на утро съедать тарелку отрубей и немного кураги, дабы предотвратить появление и, возможно, обратить вспять аллергию. Все дело во взаимодействии микрофлоры кишечника и иммунной системы.

Не исключено, что нехватка клетчатки стоит за распространением аллергий в современном мире.

Реабилитация после химиотерапии

Реабилитация после химиотерапии

Сегодня существует множество способов терапии злокачественных опухолей – начиная методами народной медицины и заканчивая

В чем польза закаливания

В чем польза закаливания

Вам надоело постоянно сидеть на больничном с «хлюпающим» носиком или ангиной у ребенка? Здоровый малыш — мечта всех родителей. И путь к этой мечте — регулярное закаливание. Закаленные дети не боятся переохлаждения, перепадов температуры воздуха и сквозняков. У них заметно снижается заболеваемость.

Клюквенный сок предотвращает мочевые инфекции

Клюквенный сок предотвращает мочевые инфекции

В клюкве содержатся антиокислительные вещества, которые способны противостоять бактериям, утверждают американские ученые.

Специалисты Американской урологической ассоциации обнаружили, что 1 стакан сока клюквы в день является хорошей профилактикой инфекций мочевых путей. Благодаря содержанию различных кислот — лимонной,

Что вредит иммунитету

Что вредит иммунитету

Если в холодное «жиронакопительное» время хотите сохранить в норме не только свой вес, но и собственное здоровье, тщательно проанализируйте свой рацион и безжалостно экспроприируйте из него продукты-вредители. Негативно влияя на микрофлору кишечника, они значительно снижают эффективность вашей иммунной защиты.

Пробиотики для иммунитета

Пробиотики для иммунитета

Иммунитет – главный защитник организма, способность иммунной системы – селезенки, лимфоузлов, тимуса, красного костного мозга – выводить из организма инородные ему объекты. Зачастую иммунитет понижается из-за стрессов, наследственности, сопутствующих заболеваний, слабого общего состояния здоровья. Одно из действенных средств для повышения иммунитета – пробиотики.