Чтобы побороть грипп, выполняйте простые правила.

Чтобы зловредный вирус, попавший в ваш организм, исчез, не оставив следов, нужно неукоснительно соблюдать правила, выработанные человечеством за последние полвека.
1 В отличие от ангины, грипп — не бактериальное заболевание, а вирусное, поэтому антибиотиками с ним бороться бесполезно. Узнать грипп можно, как правило, по болям в мышцах и ломоте в суставах, рези в глазах и других симптомах общего недомогания.

2 Если признаки недомогания налицо, а температуры нет, перед сном примите горячий душ и выпейте лечебный настой. Для его приготовления возьмите по 1 столовой ложке эхиноцеи, зверобоя, липового цвета и цветков календулы. Столовую ложку сбора залейте 150 мл кипятка, подержите на водяной бане 10 минут, слегка охладите, процедите, добавьте 1 столовую ложку кагора и половину чайной ложки порошка имбиря. Наденьте шерстяные носки, закутайтесь в одеяло и ложитесь спать.

Если температура не поднялась до 38,0′, ни в коем случае не сбивайте ее, поскольку это нормальная реакция организма, который борется с напавшими на него вирусами. В температурном огне вирусы погибнут сами собой, а если вы ее собьете, будут размножаться ускоренными темпами. Помочь своему организму в борьбе с вирусом гриппа вы можете обильным питьем (чистая вода комнатной температуры) и свежим воздухом (как можно чаще открывайте форточку).

При температуре выше 38 градусов все вирусы погибают, поэтому правило — высокую температуру лучше не сбивать, если она переносится легко.

Детям, склонным к судорогам, температуру снижают панадолом в виде сиропа. Если болеет маленький ребенок, обязательно снимите с него памперс и как можно больше держите малыша на руках: от тела взрослого он и согреется, и охладится.
4 Если температура поднялась до 40°и выше и сопровождается бредом, нарушением дыхания и кровообращения, пейте жаропонижающие настои.

Для жаропонижающего сбора берется по 1 столовой ложке таволги, мелиссы, цветков черной бузины и эхиноцеи. 2 столовые ложки сбора залейте 400 мл кипятка, подержите на водяной бане 10 минут, охладите, процедите и пейте по 100 мл 3 раза в день. Хорошо снижает температуру и обтирание тела губкой. В прохладную воду добавьте нескольких капель масла лаванды.
5 Аспирин для понижения температуры современная медицина не использует, поскольку доказано, что он может спровоцировать изменения в крови, аллергические сыпи, приступ бронхиальной астмы и язвенную болезнь желудка.

6 Не увлекайтесь малиновым вареньем и медом, поскольку они гонят пот, а вместе с ними выводятся калий, кальций, натрий; дефицит микроэлементов приводит к слабости, а то и судорогам. Эти явления снимут 2 таблетки аспаркама и курага.

7 Грипп часто осложняется герпесом на губах, носу или других местах. Как только почувствуете жжение, сразу же нанесите на это место мазь ацикловир, повторяя смазывание 5 — 6 раз в день.

8 Как правило, чаще всего лечение гриппа заканчивается на 8-й-10-й день, но остаточные явления от него в виде плохого самочувствия растягиваются надолго. Для борьбы с ними подойдут тонизирующие настойки, соки собственного приготовления, компоты из ягод, усиленное питание, легкие физические нагрузки, прогулки, баня.

9 Не торопитесь выходить на работу. Грипп — это далеко не безобидное заболевание, и те, кто недолечился или переносит его «на ногах», имеют больше шансов получить осложнения на сердце, легкие, почки и другие органы и системы.