Осенью люди очень часто простужаются, начинается кашель, насморк или боль в горле. В этой статье мы хотим рассказать, как вылечить ваш кашель.
Полоскание содой с солью

Соль и сода уменьшают кислотность, которая иногда вызывает раздражение, кроме этого они смягчают и успокаивают горло. Вам нужно растворить половину чайной ложки соды или соли в стакане тёплой воды.

Избегайте кислых продуктов

Кислые продукты часто являются причиной воспаления горла. Именно поэтому вам нужно избегать продуктов, таких как уксус, лимон, соленые огурцы, газированных напитков, жареного картофеля и так далее. Также вы не должны есть перед сном.
Куркума

Куркума имеет сильные противовоспалительные свойства и безупречно лечит горло. Делайте полоскание с куркумой или добавляйте в свой чай.
Молчите

Вашему горлу нужно отдыхать, именно поэтому вы должны не говорить, а если очень нужно, то разговаривать шёпотом.
Пейте воду

Одним из лучших способов облегчить боль в горле являются жидкости. Обезвоживание приводит к сухости слизистой и ухудшению кашля. Также увлажните воздух в своей квартире. Для этого купите увлажнитель или намочите полотенце и повесьте на батарею.
Мёд с содой

Это замечательный метод вылечить кашель. Вы должны смешать равные части мёда и соды, мешайте до получения однородной массы. Каждый час съедайте чайную ложку получившейся смеси.
Мёд коньяк и оливковое масло

Сделайте натуральный сироп от кашля. Для этого вам нужно смешать равные части масла, мёда и коньяка. Употребляйте одну столовую ложку 4-5 раз в день.